Pożywny i Odchudzający Pudding Jabłko – Chia

Niedługo po wstrzymaniu przez Rosję importu polskich jabłek, pojawiła się akcja „Jedz jabłka na złość Putinowi”. Akcja ma na celu zmniejszenie strat polskich sadowników, którzy w związku z rosyjskim embargo ponieśli ogromne straty. Dla urozmaicenia tej jabłkowej akcji, podaję przepis na przepyszny pudding, którym możecie  zastąpić 1 posiłek: śniadanie, podwieczorek lub kolację. Dlaczego warto zrobić [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Arbuzowa Dieta Oczyszczająca

Arbuzy zawsze kojarzyły mi się z latem i są dla mnie nieodłącznym elementem mojej letniej diety. Uwielbiam ich soczysty, słodki i bardzo intensywnie wonny miąższ do tego stopnia, że sięgam po arbuzy każdego letniego dnia. Każdego lata robię sobie także arbuzowy detoks, który polega na jedzeniu 1 kg arbuza na każde 10kg wagi. Jeżeli ważę [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Ashwgandha smoothie – więcej energii i mniej kilogramów

Lato to czas, kiedy zmniejsza się nasz apetyt oraz… spada zdolność koncentracji. Niestety, tak to już jest, że wraz ze wzrostem temperatury na dworze, jesteśmy bardziej rozkojarzeni i rozleniwieni. Co jednak zrobić, gdy nie możemy pozwolić sobie na pracę na zmniejszonych obrotach? Na pewno nie sięgać po napoje energetyzujące, które są prawdziwą kopalnią cukru i [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Naturalny Pogromca Stresu i Bezsenności

Bezsenność nie jest już zwykłą dolegliwością, która dopada niewielką grupę przepracowanych lub zestresowanych osób. Od jakiegoś czasu uważa się ją za jedną z chorób cywilizacyjnych. Mogę się założyć, że przynajmniej raz w życiu dopadła też Was. Oczywiście istnieją tysiące sposobów na problemy ze snem, a najbardziej popularne to tabletki nasenne. Czy jednak musimy faszerować się [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Czereśnie – dlaczego warto za nie przepłacić?

Parę dni temu wyszłam ze sklepu tak szczęśliwa, że chciałam skakać do góry. Zupełnie niespodziewanie trafiłam na czereśnie, które razem z truskawkami i brzoskwiniami stanowią moją „Super Trójkę Lata”. Każdego roku zaczynając od jesieni, zimy i kończąc na wiośnie, czekam z utęsknieniem na moje ulubione świeże owoce. Chociaż ich cena początkowa potrafi zwalić z nóg, [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 2 }

Koktajl z kaszy jaglanej i truskawek

Dziś prezentuję Wam przepis na koktajl z kaszy jaglanej, moreli i truskawek. Moim zdaniem to idealny mini posiłek na takie upały, jakich teraz doświadczamy. Kasza jaglana, morele i truskawki szybko zaspokajają głód i dodatkowo regulują procesy trawienne. Wszystkie składniki wspomagają także walkę ze zbędnymi kilogramami, ponieważ zawierają dużo błonnika. Dla osób, które chcą schudnąć przed [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Co kryją fast foody?

Podziel się na:

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Lody bez tłuszczu, czyli jak zrobić owocowe sorbety

W końcu nadeszły upragnione upały, a wraz z nimi większa chęć na lody. Jednak jak wiemy tradycyjne lody to cała masa niekorzystnych dla letniej sylwetki, tłuszczów. Na szczęście jest sposób na pogodzenie tych dwóch skrajnych pragnień – sorbety owocowe. Przygotowanie to „bułka z masłem”, a smak sorbetów jest niewspółmiernie lepszy od tradycyjnych lodów. Jest jeszcze [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Ekologiczne pranie i sprzątanie – orzechy piorące

Alternatywa dla środków piorących Na całym świecie zwolennicy życia w stylu EKO już dawno odkryli orzechy piorące pozwalające im zachować czyste środowisko i dom. Orzechy indyjskie, bo tak brzmi ich prawdziwa nazwa nie szkodzą środowisku ani człowiekowi, są całkowicie biodegradowalne i ekonomiczne. Pranie ubrań z ich użyciem jest bezpieczne dla osób ze schorzeniami skórnymi (np. [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Naturalny Napój Izotoniczny

Popularne napoje izotoniczne są najszybszym sposobem na uzupełnienie elektrolitów, bezpośrednio po wysiłku fizycznym. Jeżeli nie chcecie wlewać w siebie razem z elektrolitami dodatkowych porcji cukru i sztucznych barwników, możecie sami przygotować pyszny napój izotoniczny. Wystarczy sięgnąć do natury i produktów, które są łatwo dostępne dla każdego. Nawet jeżeli nie uprawiacie żadnego sportu, pamiętajcie o uzupełnieniu [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak i dlaczego jeść pestkę z awokado?

Pestka z awokado to zapewne ostatnia rzecz, o której zjedzeniu pomyślelibyście. Jest duża, twarda, a jej wnętrze zdaje się niedostępne. Jak się jednak okazuje, natura może nas zaskoczyć po raz kolejny. Czy Wy też macie wrażenie, że gdybyśmy odeszli od tych wszystkich przetworzonych produktów i tych z leków, które bardziej szkodzą niż pomagają, to moglibyśmy [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 7 }