Jajka faszerowane awokado

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a w Waszych domach pewnie już zaczęły się przygotowania. Jeżeli kompletujecie menu i zastanawiacie się w jakiej formie podać jajka, dodajcie mój przepis. Jajka faszerowane pastą z awokado zaskoczą wszystkich gości i odświeżą Wasz wielkanocny stół. Niezwykle smaczne i bardzo zdrowe – wiadomo, w końcu to awokado. Co jest dodatkową [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

3 KOKTAJLE Z MŁODYM JĘCZMIENIEM

 Proszek z Młodego Jęczmienia to Superfood o właściwościach zbliżonych do Chlorelli czy Spiruliny. Najczęściej nazywany „bombą aminokwasową” dostarcza organizmowi wszystko, co niezbędne: witaminy, szczególnie B1, B2, B6 i C, beta-karoten, kwas foliowy, kwas pantotenowy, minerały ( potas, wapń, magnez, żelazo, miedź, fosfor manganu i cynk), chlorofil (wspomaga oczyszczanie i procesy krwiotwórcze) oraz wszystkie niezbędne aminokwasy, żywe [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Domowe batoniki kokosowo – orzechowe z czekoladą

  Uwielbiacie słodkości, tj. ja, ale unikacie ich ze względu na zdrowie i figurę? Cóż, z tym przepisem możecie o tym zapomnieć. Oto batoniki, które nie zawierają cukru, a są przepyszne i ciężko się od nich oderwać Jednak to nie koniec ich zalet, bowiem składają się głównie z kokosów i orzechów nerkowca. Jakie zatem korzyści [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jagody Acai – atramentowe źródło zdrowia i urody

Jagody Acai to małe, niepozorne, atramentowe owoce, które kryją w swoim wnętrzu prawdziwe bogactwo najlepszych wartości odżywczych. Od czasu, kiedy zaczęło być o nich głośno na świecie stały się być obietnicą zdrowia, urody i długowieczności. Co, więcej nie jest to zwykły przekręt marketingowy, ale zupełnie realna obietnica, ponieważ jagody acai od kilku już lat znajdują się [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

6 zaskakujących roślin, które obniżają cholesterol

Ostatnie badania wykazują, ze stosowane na szeroka skalę leki obniżające „zły” cholesterol nie są tak skuteczne, jak dotychczas wmawiali nam to lekarze. Okazuje się, ze popularne statyny wcale nie chronią przed zawałem serca czy udarem mózgu. Dodatkowo mogą powodować szereg groźnych dla zdrowia skutków ubocznych.  Przede wszystkim znacząco hamują wytwarzanie bardzo ważnego dla serca koenzymu [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Mleko z płatków owsianych

Poniżej znajdziecie przepis na najtańsze mleko pochodzenia roślinnego. Wykonanie przepisu też należy do najłatwiejszych i najszybszych. Dlaczego mleko orkiszowe? Przede wszystkim dlatego, że nie zawiera laktozy, której bardzo dużo osób nie toleruje. Przyznam, że sama dopiero po odrzuceniu krowiego mleka zauważyłam jak wiele z moich dolegliwości minęło. Przede wszystkim pozbyłam się wiecznie wzdętego brzucha, krostek [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

3 DNIOWA KURACJA OCZYSZCZAJĄCA

Parę dni zaczęła się kalendarzowa i klimatyczna wiosna, a wraz z nią pojawiła się ochota na zmiany, sprzątanie i  wyrzucenie z domu starych, niepotrzebnych rzeczy. Mogę się założyć, że większość z Was umyła już okna, a nawet zrobiła pierwsze wiosenne porządki w ogrodzie, ale czy ktoś z Was oczyścił już swój organizm? Jeśli nie, to [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Najzdrowsza dieta – co warto wiedzieć?

Dieta Paleo – hit roku 2014 wśród osób żyjących zdrowo. Opiera się na pokarmach spożywanych przez naszych przodków 10 000 lat temu. Wypiera wszelkie przetworzone produkty, fast – foody, słodycze czy zboża. Nie wywołuje żadnych skutków ubocznych, jak wiele innych diet. Nie opiera się na spożywaniu jednego składnika pokarmowego przez kilka miesięcy, wykluczaniu tłuszczów czy [...]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Komosa ryżowa z ostrym kurczakiem

Dzisiaj przedstawiam Wam mój autorski przepis na danie z komosy ryżowej i kurczaka. Nie dość, że jest przepyszne, to jeszcze pełne wartości odżywczych. Komosa (Quinoa biała) należy do tzw. Superfoods i jest pełnowartościową żywnością dostarczającą organizmowi najbardziej wartościowe białko, kwasy tłuszczowe Omega – 3, mangan, magnez, wapń, żelazo, miedź i fosfor oraz wit. E. Komosa [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Wegańskie Pączki Bezglutenowe

Staropolskie przysłowie głosi, że ten, kto nie zje ani jednego pączka – nie będzie miał powodzenia w trwającym roku. Dlatego z okazji jutrzejszego tłustego czwartku dodaję ten przepis dla wszystkich, którzy nie mogą zjeść tradycyjnych pączków. Mogą z niego skorzystać także wszyscy, którzy są na diecie lub nie chcą zapychać się wysokokalorycznymi sklepowymi pączkami SKŁADNIKI: [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Koktajl wiosenny z mlekiem kokosowym

  Nie wiem jak Wy, ale ja czuję już wiosnę w powietrzu Niedawno wróciłam ze spaceru i postanowiłam przygotować pyszny pełen owocowego smaku i witamin koktajl wiosenny . Dodatkowo zawiera mleko kokosowe, które nie tylko nadaje koktajlowi egzotyczny smak, ale przede wszystkim dostarcza niezbędne kwasy tłuszczowe i  jest odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią [...]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }