Nerki to najistotniejszy narząd układu wydalniczego człowieka. To właśnie nerki filtrują naszą krew i usuwają z niej szkodliwe produkty przemiany materii, leki,substancje obce dla organizmu. Z tego powodu są szczególnie narażone na kontakt z toksynami i zanieczyszczeniami.
Objawy, które mogą świadczyć o zanieczyszczeniu nerek:
- Worki pod oczami
- Biały plamki na paznokciach
Powinniśmy bacznie obserwować swoje ciało. Pojawienie się worków pod oczami oznacza, że w nerkach jest za dużo płynów i złogów tłuszczu. Dotknijmy, jeżeli worek jest miękki,świadczy to o zbyt dużej ilości spożywanych płynów. Może się jednak okazać, że worek jest twardy, wówczas przyczyną jest nadmierne spożycie tłustych przetworów mlecznych, żółtego sera, tłuszczu zwierzęcego i słodyczy. Mogą pojawić się również ciemnobrązowe koła wokół oczu jest to objaw dużej ilości soli w organizmie. Natomiast gdy tworzą się kamienie nasze powieki będą zaczerwienione.
1. Metoda
- Pić rano,w porze obiadu i wieczorem 0,5 szklanki gorącej wody zmieszanej z sokiem z 1 cytryny.
- W ciągu dnia 3-4 razy po 0,5 szklanki mieszanki soku z marchwi, buraka i świeżego ogórka, w proporcji (10:3:3) czyli 250 g + 75 g + 75 g. Taką kurację należy przeprowadzić 4 razy w pierwszym roku przez okres 14 dni co 3 miesiące, później raz w roku.
2. Metoda
- Mieszanka soków z marchwi,selera i pietruszki w proporcji (9:5:2).
- Zaleca się picie takiej mieszanki soków 3-4 razy dziennie, najlepiej przed jedzeniem 0,5 szklanki.
- Czas kuracji- dwa tygodnie.
- Kurację należy powtarzać co trzy miesiące w pierwszym roku,później jedynie raz do roku.
3. Metoda
- Dwie łyżki stołowe owoców dzikiej róży zalać 200 ml wody,taką mieszankę należy gotować przez 15 min, a następnie ostudzić,przecedzić i pić po 1/3 szklanki 3 razy dziennie.
- Czas kuracji – dwa tygodnie
- Powtarzać co 3 miesiące
Ciekawostki:
Bardzo wiele warzyw i owoców ma działanie moczopędne. Poniżej niektóre z nich:
- kapusta, koper włoski, karczoch, oberżyna, fasola, pasternak, seler (bulwa i nać), szparagi, dynia, nasturcja, biała rzepa, jeżyna żywokostu, dzika cykoria,, kukurydza, czosnek, cebula,
- jabłko, czereśnia, melon, grejpfrut, brzoskwinia, śliwka. Do tej grupy należy też gruszka, musimy jednak pamiętać, że chłodzi ona nerki i tym samym zmniejsza ich aktywność. Tak więc osoby, które cierpią na różne dolegliwości związane z nerkami, powinny unikać tego owocu
Brak komentarzy.