Oczyszczanie wątroby

Skumulowane w organizmie toksyny obciążają nadmierną pracą wątrobę, wówczas nie jest ona w stanie skutecznie pełnić swoich funkcji, a pełni ich bagatela ponad 200! Wątroba działa także jako organ odtruwający. Substancje potrzebne pozostawia w organizmie, a zbędne (produkty przemiany materii, leki, alkohol i inne szkodliwe chemikalia) wydala z organizmu z pomocą nerek. Dlatego niezwykle ważne jest aby wątroba działa właściwie, nerki muszą również prawidłowo spełniać swoje funkcję.

Wątroba spełnia ponad 200 funkcji w organizmie!

Najczęstsze objawy zanieczyszczonej wątroby:

  • gorycz w ustach, brak apetytu
  • wzdęcia brzucha
  • niestrawność po spożyciu posiłku
  • zimna i wilgotna skóra ciała
  • pojawienie się piegów, znamion brązowych i brodawek
  • skurcze w łydkach i palcach rąk
  • zabarwiony na żółto spód języka
  • niemożność zrobienia prawą nogą kroku takiej samej długości jak lewą

Przyczyny nieprawidłowej pracy wątroby, czyli czego unikać:

  • nadmiernego spożycia oczyszczonych produktów skrobiowych (zwłaszcza białej mąki)
  • nadmiernego spożycia cukru,produktów cukrowych,owoców i alkoholu
  • nadmiernego spożycia tłuszczów,oleju roślinnego, tłustego mięsa
  • nadmiernego spożycia posiłków i płynów
  • jedzenia przed snem lub w nocy
  • nadmiernego spożywania gotowanego jedzenia (surowe jest bogate w enzymy trawienne i błonnik)

Zanieczyszczenie wątroby toksynami to częsta przyczyna złego samopoczucia.

Poznaliście już objawy jakie występują u osób, które mają poważnie zanieczyszczoną wątrobę. Wiecie również co mogło spowodować taki stan. Zastanówcie się więc czy problem Was dotyczy… obserwujcie więc swoje ciało. Jeżeli wystąpiły już jakieś z w/w objawów, to oczywiście lepiej  jak najszybciej pomóc wątrobie wrócić do pełnego zdrowia. Jednak  zachęcam aby kuracje oczyszczające  zastosować zanim wątroba zacznie „wołać o pomoc”.

Metody oczyszczania wątroby

Metoda 1

Oczyszczanie 1 dniowe:

  • Pić rano,w porze obiadu i wieczorem 0,5 szklanki gorącej wody zmieszanej z sokiem z 1 cytryny.
  • W ciągu dnia 3-4 razy po 0,5 szklanki mieszanki soku z marchwi, buraka  i świeżego ogórka, w proporcji (10:3:3) czyli 250 g + 75 g + 75 g. Taką kurację należy przeprowadzić 4 razy w pierwszym roku przez okres 14 dni co 3 miesiące, później raz w roku.

Metoda 2

Oczyszczanie igliwiem:

  • Wywar-5 łyżek stołowych igliwia sosny lub świerku, drobno posiekać, zaparzyć wrzątkiem o,5 l i gotować 10 min na małym ogniu. Później przecedzić i wlać do termosu.
  • Pić w ciągu dnia małymi łykami o dowolnej porze.
  • Wywar należy przygotowywać codziennie świeży
  • W trakcie kuracji mocz będzie mętny i zabarwiony na różne kolory. Kiedy już wróci do normalnego koloru ( jasnego piwa) to oznacza, że powinniśmy zakończyć kurację.
  • Stosować w lutym, marcu i kwietniu.

Metoda 3

Ważne! Skuteczność działania tej metody uzależnione jest od ścisłego zastosowania się do jej przepisu i przeprowadzenia każdego z etapów.

1. Etap (przygotowanie organizmu)

  • Na kilka dni przed rozpoczęciem kuracji  musimy właściwie przygotować organizm. Nasze ciało musi być odpowiednio rozluźnione,rozgrzane i nawilżone.  Aby  rozluźnić organizm zaleca się korzystanie z sauny i  gorące kąpiele. Zabiegi należy powtórzyć min 5 razy w ciągu dnia (czas trwania 5-10 min). Musimy poczuć się rozluźnieni,zrelaksowani. Ostatnie zabiegi rozluźniające należy zakończyć dzień przed właściwym zabiegiem oczyszczającym.
  • Przez 3-4 dni przed oczyszczaniem żywimy się głównie produktami pochodzenia roślinnego. Pijmy 0,5 l świeżo wyciśniętego soku z buraków i jabłek ( proporcja 1:4). Dodatkowo codziennie na noc pijmy  napar z ziół przeczyszczających.

W pierwszym etapie przez 3-4 dni w diecie powinny dominować warzywa.

2.Etap ( oczyszczanie właściwe)

  • Oczyszczanie właściwe najlepiej zacząć pod koniec tygodnia od pt.- nd

Pierwsze 2 dni pijmy tylko sok (przepis w/w) w dowolnej ilości. Gdy odczuwamy głód pijmy sok, gdy pragnienie również sok. W ciągu dnia starajmy się jak najwięcej ruszać, przebywać na świeżym powietrzu. Uważajmy jednak aby nie wychłodzić organizmu. Przy silnym uczuciu głodu jedzmy pieczone jabłka z miodem. Przed snem weźmy ciepłą kąpiel (10-15 min) i wypijmy napar z ziół przeczyszczających.

Trzeciego dnia rano wypijmy napar z ziół przeczyszczających, następnie do godziny 18-tej pijmy sok  i jak wcześniej przy silnym głodzie jedzmy pieczone jabłka z miodem. Po godzinie 14-tej co pewien czas nagrzewajmy poduszką elektryczną lub termoforem ciało w miejscu znajdowania się wątroby. Takie nagrzewanie róbmy do godz. 18 -tej.

O 18-tej zróbmy mieszankę: 150g oliwki z oliwek i 150 soku z cytryny, 6 plasterków cytryny, ząbek czosnku- wszystko rozdrobnić i przełożyć do słoiczka z wieczkiem. Przygotujmy również ciepłą pościel. Jeżeli już wszystko jest gotowe weźmy gorący  prysznic ok.18.30, dobrze rozgrzejmy ciało i połóżmy się do łóżka. Ok . 19 -tej wstańmy aby wypić 2 łyżki oliwki i popić 2 łykami soku z cytryny. Jeżeli zbiera się nam na wymioty należy ssać plasterek cytryny, jeśli ten stan nie mija otworzyć słoiczek z czosnkiem i powąchać. Nieprzyjemne uczucie powinno minąć. Później znów należy się położyć… i powtarzać te czynności co 15 min dopóki nie wypijemy całej oliwki i soku z cytryny. Jeśli po kolejnej porcji mikstury nudności nie przechodzą zaprzestańmy na tym. Ponownie połóżmy się na do łóżka, tym razem jednak na prawym boku z poduszką elektryczną lub termoforem w okolicach wątroby(poczytajmy lub oglądajmy tv). Gdyby pojawił się niepokój, proszę zażyć 1-2 tabletki Nospy. W czasie ok.1,5-2 godzin rozpocznie się opróżnianie jelit. Około północy wypijmy napar z ziół przeczyszczających i położyć się spać.

Rano również pijemy napar z ziół przeczyszczających i możemy zjeść lekkie śniadanie z produktów roślinnych, warzyw i owoców lub kaszkę na wodzie. Zupa jarzynowa będzie idealna na obiad, na kolację pieczone lub gotowane ziemniaki z dodatkiem zieleniny, ryż z duszonymi warzywami itp. W kolejnych dniach możemy już rozszerzyć menu.

Jak często powinniśmy oczyszczać wątrobę?

Drugie oczyszczanie jest już łatwiejsze, powinniśmy je przeprowadzić po 3-4 tyg. Następne oczyszczanie raz na 3  m-ce. Gdy mamy już za sobą 5-7 kuracjo oczyszczających, można przeprowadzić kuracje jeden raz do roku. Niektórzy z Was mogą się zastanawiać dlaczego na początku trzeba stosować kurację tak często, powód jest oczywisty. Wątroba składa się z 4 części, więc każda kuracja to oczyszczanie jednej części… Co ważne jeżeli zmienimy swój sposób oczyszczania to po każdym zabiegu będą się z nas „sypać” kamienie.  Dodatkowo osoby które mają wycięty wyrostek robaczkowy, nie muszą się obawiać, im jest to również bardzo wskazane, wręcz konieczne.

Zachęcam więc wszystkich to oczyszczania wątroby, zapewne nie jest to najprostsze i  najprzyjemniejsze zajęcie jakie możemy sobie wyobrazić ,ale na pewno bardzo zdrowe dla nas, więc naprawdę warto.Pamiętajcie, że wszystkie oczyszczania powinniśmy robić z ubywającym księżyce. Piszcie o swoich doświadczeniach i efektach. Liczę , że będą zadowalające.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , , ,

Jedna odpowiedź na Oczyszczanie wątroby

  1. asia 9 maja 2013 at 21:58 #

    to wszystko pisze w książce Michała Tombaka pt jak żyć długo i zdrowo

Dodaj komentarz