Relaksująca kąpiel w wodzie z lawendą

Każdemu z nas od czasu do czasu zdarza się mieć ciężki tydzień. Czasami coś nie wychodzi w pracy, innym razem pokłócimy się partnerem, kiedy indziej po prostu nie mamy na nic czasu. Po takim tygodniu jedyne o czym marzę w weekend to spędzenie chwili tylko z samą sobą. Staram się wtedy odpocząć i zregenerować siły na kolejne dni. Moim ulubionym sposobem na rozładowanie wszelkich napięć jest domowe spa. Przyrządzam sobie  wtedy herbatki uspakajające, a  wieczorem kąpiel z dodatkiem ukochanej lawendy.

Ta mała krzewinka o ślicznych intensywnie fioletowych liściach, znana jest od wieków. Już w starożytności stała się obiektem uprawy Greków i Rzymian. Była głównie stosowana do produkcji olejków do kąpieli lub balsamów, stąd jej nazwa „lavanda” z włoskiego roślina pachnąca. Do dziś lawenda używana jest na całym świecie do produkcji kosmetyków, olejków relaksujących a nawet do woreczków odświeżających ubrania (odstrasza mole). Ja również przekonałam się do tej roślinki, kiedy przeczytałam w jakimś magazynie o lawendowych kąpielach.

Pola kwitnacej lawendy wyglądają wyjatkowo pięknie.

Olejki eteryczne pochodzące z lawendy zawierają wiele organicznych związków chemicznych takich jak  antocyjany, które pełnią w organizmie funkcje obronne oraz garbniki czyli substancje o charakterze antyseptycznym. Badania udowodniły, że olejek lawendowy aktywnie działa przeciwko bakteriom takim jak:

  • paciorkowce,
  • dur brzuszny,
  • błonica,

Dodatkowo napar z kwiatów lawendy stosowany jest w celu udrożnienia dróg oddechowych lub jako środek pomocniczy w przypadku wzdęć i niestrawności pokarmowych.

Jednak najbardziej, lawenda jest ceniona ze względu na swoje właściwości relaksujące. Kąpiel w wodzie z lawendą uspakaja zarówno ciało jak i umysł, przywraca równowagę organizmowi i łagodzi skutki stresu. Olejki eteryczne lawendy rozluźniają mięśnie całego ciała i wywołują stan relaksu. Kąpiele z dodatkiem lawendy polecane są osobom znerwicowanym oraz  cierpiącym na zaburzenia na tle nerwowym- przewlekłe bóle głowy, migreny czy  palpitacje.

Olejek lawendowy ma właściwości równoważące stan emocjonalny, podnoszące na duchu i poprawiające humor, szczególnie polecany jest osobą zmagającymi się z chandrą czy depresją. Dodatkowym zaletą kąpieli lawendowych jest fakt, że wpływają kojąco na układ nerwowy, przez co świetnie przygotowują organizm do snu.

Lawendowa kapiel ma znakomite wlaściwości kojące.

Jeżeli cierpisz na dolegliwości migrenowe,  prowadzisz stresujący tryb życia  lub po prostu masz zły humor polecam spa lawendowe. Możesz przygotować taką kąpiel wsypując sole z dodatkiem lawendy lub wlewając kilka kropel olejku lawendowego do wody. Odpoczniesz po aktywnym dniu, uspokoisz nerwy, przygotujesz ciało i umysł do snu i przede wszystkim twój organizm zregeneruje się na nadchodzący dzień.

Brak powiązanych wpisów.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , , ,

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz