Arnika – szerokie spektrum działania

Arnika to rośliny z rodziny astrowatych. Istnieje ich około 30 gatunków, z czego tylko jeden występuje w Polsce. Arnika górska rośnie głównie w polskich górach, gdzie znane są jej lecznicze właściwości.

Arnika górska najgęściej rośnie w Sudetach i w Bieszczadach. Miejscowi nazywają ją kupalnikiem górskim lub trankiem górskim. Jest objęta ochroną gatunkową, gdyż znajduję się w grupie gatunków zagrożonych wyginięciem. Wiąże się to z jej właściwościami leczniczymi. Arnika dawniej była popularnym surowcem wykorzystywanym przez polskich zielarzy i aptekarzy. Jej niekontrolowany zbiór przyczynił się to tego, że dziś arnikę można praktycznie zobaczyć jedynie w specjalnie prowadzonych leczniczych uprawach.

Tak wygląda arnika górska w naturze.

Leczniczy skład

Do celów leczniczych wykorzystywane są kwiaty i kłącza arniki. Właśnie te części zioła zawierają cenne flawonoidy i olejek eteryczny zawierający między innymi azulen, tymol, karotenoidy, kwasy organiczne (między innymi kwas kawowy, kwas chlorogenowy), aminy oraz fitosterole. Dzięki swojemu zróżnicowanemu składowi arnika działa na wiele różnych dolegliwości:

  • Flawonoidy są cennymi przeciwutleniaczami. Działają przeciwzapalnie na skutek hamowania przez nie syntezy histaminy, która pełni funkcję mediatora procesów zapalnych. Flawonoidy mają też właściwości moczopędne. Drażnią kanaliki nerkowe i utrudniają resorpcję zwrotną w nerkach.
  • Fitosterole zawarte w olejku eterycznym  pobudzają metabolizm organizmu.
  • Karotenoidy są prekursorami witaminy A i silnymi przeciwutleniaczami.
  • Tymol jest stosowany jako środek dezynfekujący. Ma właściwości grzybobójcze i likwiduje bakterie.
  • Kwas kawowy posiada właściwości przeciwzapalne, żółciopędne i przeciwmiażdżycowe. Jest też antyoksydantem, czyli zapobiega niepożądanym procesom utleniania.
  • Kwas chlorogenowy obniża wchłanianie cukrów w przewodzie pokarmowym, dzięki czemu organizm aktywniej czerpie z zapasów zgromadzonych w organizmie. Zwiększa również czułość komórek na insulinę. Jest silnym przeciwutleniaczem i ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne.

Naturalne lekarstwo na wszystko!

Arnika jest ziołem o szerokim spektrum działania. Stosowana wewnętrznie jak i zewnętrznie przynosi zadziwiające efekty. Arnika ze względu na zawarte w niej flawonoidy ma działanie przede wszystkim przeciwzapalne. Ale nie tylko. Najczęściej jest wykorzystywana jako doskonały środek na likwidacje siniaków i obrzęków. Stosowana zewnętrznie jako rozcieńczona nalewka lub w formie kremu przyśpiesza gojenie się ran, siniaków, zwichnięć i opuchnięć.

Doskonała jako środek dla dzieci, które są narażone na różnego rodzaju stłuczenia. Jest wykorzystywana również przez sportowców, którzy borykają się z zapaleniem pochewki ścięgna, uszkodzeniami stawów, naderwaniem ścięgien czy złamaniami kończyn. Pomaga też na bóle mięśni związane z nieprzyzwyczajeniem ciała do ćwiczeń, ponadto likwiduje skurcze. Maść z arniki jest wykorzystywana przez sportowców do masażu.

Zioło stosowane wewnętrznie przyspiesza gojenie się zniszczonych tkanek i pomaga kontrolować krwawienia. Przyspiesza gojenie się ran po operacjach. Płukanka z arniki jest polecana przez dentystów po zabiegach wyrywania zębów. Arnika górska znana jest również jako zioło obniżające gorączkę i środek do walki z kokluszem.

Wyciąg z arniki często dodaje się do płynów, kremów do twarzy, maseczek oraz kremów do stóp. Działają one regenerująco, łagodzą podrażnienia skóry. Zmniejszają tez obrzęki i działają przeciwzapalnie. Arnika jest też stosowana w preparatach kosmetycznych przeznaczonych do pielęgnacji cery z tendencjami do rozszerzania i pękania naczyń krwionośnych oraz przy zanieczyszczonej tłustej skórze.

Z racji tego, że arnika likwiduje stłuczenia i obrzęki stosowana jest w kremach na podpuchnięte, zmęczone lub podbite oczy.
Arnikę górską używa się wewnętrznie na problemy skórne, takie jak: egzema, czyraki, ropienie. Rozcieńczona w proporcji 1:10 z nagietkiem może być używana na wszelkie wysypki skórne jak również na inne zapalne problemy skóry. Jest też skutecznym środkiem do walki z trądzikiem. Nalewka z arniki zadziała przeciwzapalnie, ukoi ból i złagodzi stany zapalne skóry.

Nalewka z arniki górskiej

Do walki z trądzikiem, przyspieszania gojenia się ran czy siniaków polecana jest nalewka z arniki. Jej sposób przyrządzania jest bardzo prosty. Należy połączyć trzy łyżki stołowe zgniecionych kwiatów arniki górskiej z dwoma niepełnymi szklankami alkoholu. Następnie taką miksturę zostawiamy na dwa tygodnie w chłodnym miejscu, potrząsając ją dwa razy dziennie. Po dwóch tygodniach odcedzamy wszystko przez gazę i przelewamy pozostały płyn do butelek. Powstałą nalewkę rozcieńczamy w ciepłej wodzie w proporcji 1 łyżeczka nalewki na 1 szklankę wody. Teraz wystarczy namoczyć bawełnianą ściereczkę w roztworze, wycisnąć jego nadmiar i przykładać na siniaki lub zrobić kompres na twarz. Zostawić na około 15 minut. Proces powtarzać kilka razy. Nalewkę możesz też stosować doustnie w proporcji 1:10- 1 część surowca na 10 części alkoholu sześćdziesięciu-procentowego.

Maść z arniki

Maść z arniki wspomaga gojenie się ran i zmniejsza obrzęki powstałe po uderzeniu. Wsmarowana w stłuczone miejsce pomaga w złagodzeniu bólu. Jest też niezastąpionym środkiem do walki z bolesnym puchnięciem nóg. Aby przygotować taką maść wystarczy wymieszać dwie łyżki sproszkowanych suszonych kwiatów arniki z ośmioma łyżkami oleju lub wazeliny. By maść nie zjełczała warto dodać kilka kropel żywicy benzoesowej. Tak przygotowana maść nakładaj na stare rany, opryszczki, zmiany skórne trudne do wyleczenia.

Napar z kwiatów lub ziela

Możesz też przygotować herbatkę z kwiatów arniki. Jedną łyżkę suszonego zioła wsyp do szklanki i zalej wrząca wodą. Przykryj i odstaw na 30 minut. Przecedź i gotowe. Napar pij raz dziennie i tylko 50 ml. Do smaku możesz dodać łyżkę miodu pszczelego. Resztę napoju należy przechowywać w lodówce. Kuracje stosuj przez 14 dni po czym zrób miesiąc przerwy.

Napar z arniki pomaga na wiele dolegliwości.

Uwaga!

Wyciąg z arniki może uczulać. Trzeba ją zażywać w rozsądnych dawkach i precyzyjnie przyrządzać. Przedawkowane wywołują podrażnienie gardła i przewodu pokarmowego, wymioty, biegunkę, bóle brzucha, zawroty i bóle głowy, zaburzenia sercowe, a nawet utratę przytomności. Arnikę nie powinny przyjmować kobiety w ciąży, alergicy i osoby cierpiące na poważne stany zapalne skóry. Maści i nalewki nie stosuj na otwarte rany, przy dużych uszkodzeniach skóry i ciężkich oparzeniach.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , , , , , , ,

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz