Oczyszczająca dieta tybetańska

O tym, jak bardzo różni się medycyna Wschodu od europejskiej, nie trzeba chyba przekonywać. I chociaż ta ze wschodu ma o wiele dłuższą tradycję, nie mamy ciągle do niej zaufania. A szkoda. Medycyna ta opiera się na nieco innych założeniach, dostrzega ważne czynniki w tym, co lekarze europejscy często ignorują.

Dla Tybetańczyków ważną rolę odgrywa dieta, jest ona podstawą dla zdrowego organizmu. Przez nasze ciało przebiega sieć kanałów energetycznych, które wpływają na funkcjonowanie narządów. Wiedza na ten temat jest bardzo dokładna.

Tybet - znany z pieknych widoków ale też zdrowego trybu zycia tybetańczyków.

Można zatem określić jaki składnik pożywienia będzie oddziaływał na dany narząd. Powinniśmy dbać o nasz układ pokarmowy, gdyż wedle medycyny Tybetu większość chorób ma źródło w złym jego funkcjonowaniu. Źle działający układ trawienny to źle działający organizm, lekarstwo nie może dotrzeć do danego narządu, a w związku tym każda kuracja staje się nieefektywna. Chorób można uniknąć między innymi poprzez dostosowanie pokarmu do potrzeb organizmu, które zależne są od pory roku.

Chciałabym zaprezentować Wam dietę tybetańską jako wspaniały sposób nie tylko na zrzucenie kilku kilogramów, ale także na oczyszczenie naszego organizmu z toksyn czy pozbyciu się zaparć.

Nie jest to dieta łatwa. Wymaga dyscypliny, ale jej efekty są tego warte. Jednak nie wszyscy mogą ją stosować.

 Przeciwwskazania:

  • cukrzyca,
  • ciąża,
  • młody wiek,
  • nadciśnienie,
  • bardzo niskie ciśnienie,
  • wyczerpanie organizmu,
  • owrzodzenie układu pokarmowego.

Do diety trzeba się przygotować. Kilka dni przed jej wprowadzeniem należy zrezygnować z jedzenia mięsa oraz innych ciężkostrawnych dań. Dzięki temu dieta nie będzie dla naszego organizmu szokiem. Także po zakończeniu kuracji należy stopniowo wzbogacać jadłospis – od warzyw poprzez ryby, do mięsa.

Następną fazą (około 2-3 dni przed rozpoczęciem diety) jest przeczyszczenie jelita grubego z kamieni kałowych i gazów gnilnych. Jeżeli tego nie zrobimy, dieta nie będzie skuteczna, co więcej skutki mogą być odwrotne do oczekiwanych. W celu oczyszczenia można zrobić lewatywę, pić przeczyszczające napary i herbatki lub pić 2 łyżki oleju rycynowego dziennie.

Dieta polega na spożywaniu codziennie, przez 5 do 8 dni (maksymalnie 14 dni!), specjalnie przygotowywanego wywaru, zwanego rosołem tybetańskim. Należy pamiętać, że taka dieta przy dłuższym stosowaniu może być dla nas niebezpieczna. Warto także przed podęciem diety skonsultować się z lekarzem.

Do sporządzenia rosołu tybetańskiego potrzebujemy:

  • 3 drobne cebule,
  • bulwę czarnej rzepy,
  • 3 korzenie pietruszki,
  • bulwę selera,
  • 2 pory (wraz z zielonymi częściami)

Warzywa należy dokładnie umyć, cebulę obrać. Wrzucamy je do 2,5 litra nieosolonej wody i gotujemy przez godzinę. Osobno gotujemy kilogram umytych ziemniaków w litrze wody. Po ugotowaniu łączymy wywary, dodajemy tyle wody, by wywaru było 3,5 litra. Można poprawić smak poprzez dodanie ziół (np. cząber, tymianek, kminek, majeranek).

Rosół tybetański to danie oparte o warzywa.

Codziennie gotujemy świeży wywar. W ciągu dnia możemy spożywać go tyle, ile chcemy. Przez kilka dni diety rosół tybetański stanowi jedyne źródło pokarmu. Jeżeli chodzi o przyjmowanie płynów, pijemy wodę niegazowaną.

Stosując się do zasad diety, oczyścimy jelito ze złogów oraz zrzucimy około 3 kilogramów.

Niewątpliwie jest to sposób dla wytrwałych, ale myślę, że warto wypróbować akurat tę formę oczyszczenia organizmu. Wszystkim, którzy podejmą się tej diety – Powodzenia i zadowalających efektów!

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , ,

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz