Oczyszczające surowce moczopędne

Dbasz o higienę zębów, włosów, skóry, ćwiczysz regularnie i zdrowo się odżywiasz, ale zastanawiasz się czasem co z Twoim wnętrzem?  Czy wiesz jak nieświadomie trujesz się w ciągu dnia?

Rocznie do organizmu człowieka trafia od 4-7 kg różnych toksyn. Przyjmujemy je wraz z pokarmem i piciem oraz  przez skórę. Toksyny otaczają nas wszędzie. Mają one wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie, naszą aktywność fizyczną i psychiczną. Aby czuć się dobrze we własnym ciele należy się ich jak najszybciej pozbyć. Stąd też oczyszczanie organizmu powinno być nieodłącznym elementem naszego życia.

Toksyny to np. pestycydy, którymi rolnicy zabezpieczają plony przed szkodnikami.

Głównym organem dbającym o detoksykacje naszego organizmu są nerki i wątroba. Wraz z moczem usuwane są szkodliwe produkty przemiany materii. Jednak czasami bywa tak, że te organy nie dają rady oczyścić całego organizmu. Trucizny, które zalegają w naszych narządach wewnętrznych mogą być przyczyną wielu chorób. Dlatego, by być zdrowym, powinniśmy pomóc naszym nerkom. Możemy to zrobić farmakologicznie, za pomocą leków tzw. diuretyków, jednak prościej i bezpieczniej zrobić to w sposób naturalny. Polecam stosowanie roślin moczopędnych.

Dlaczego rośliny moczopędne?

Rośliny moczopędne mają za zadanie zwiększenie wydalania moczu i usuwania płynów z organizmu. Przyspiesza to pracę nerek, dzięki czemu usuwanie toksyn z organizmu staje się skuteczniejsze. Jest to bardzo wskazane, szczególnie podczas infekcji lub chorób przewlekłych. Tą samą skuteczność mają wspomniane wyżej leki moczopędne, jednak diuretyki często mają działanie uboczne. Oprócz redukcji toksyn, usuwają z naszego organizmu, potrzebne elektrolity potasu i sodu.

Zioła dobre na wszystko

Rośliny moczopędne możemy stosować profilaktycznie i wzmacniająco lub w okresie różnego rodzaju infekcji i zapaleń. Zazwyczaj do preparatów moczopędnych stosuje się poszczególne zioła, ewentualnie , by wzmocnić działanie- ich mieszanki. Do najpopularniejszych ziół moczopędnych zaliczamy:

  • skrzyp polny - od dawna stosowany w ludowej medycynie. Dzięki działaniu moczopędnemu, odprowadza nadmiar wodny z organizmu. Zwalcza wszelkie opuchlizny i obrzęki. Jest pomocny w schorzeniach dróg moczowych i kamicy nerkowej. Dodatkowo skrzyp wpływa korzystnie na skórę, włosy i paznokcie. Ze względu na swoje właściwości odżywcze wpływa jest polecany kobietom w ciąży i osobom starszym, w celu wzmocnienia kości (poprawia ich mineralizację)

Skrzyp polny jest skladnikiem wielu moczopednych farmaceutyków

  • pokrzywa - poprzez stymulacje wydalania moczu usuwa mocznik i chlorki z organizmu. Hamuje stany zapalne w układzie moczowym i pokarmowym. Wzmacnia układ immunologiczny, zwiększa odporność  na infekcje. Dodatkowo pokrzywa jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Zawiera między innymi witaminę C, K, E, B1 oraz fosfor, mangan, krzem i wapń. Tak jak skrzyp wzmacnia skórę, włosy i paznokcie oraz wpływa na ich porost.
  • czarny bez - zarówno kwiaty, liście, owoce, jak i kora i korzenia działają moczopędnie. Co więcej bez zawiera flawonoidy i garbniki, które dodatkowo oczyszczają organizm ze szkodliwych wolno rodników. Ma właściwości przeczyszczające, oczyszczające i uśmierzające ból. Przyrządzając samemu herbatki z bzu należy pamiętać, że przed użyciem zarówno kwiatów jak i owoców należy usunąć z nich szypułki, które zawierają sambunigrynę podrażniającą nerki.
  • mniszek lekarski-  liście tego cudownego zioła mają właściwości moczopędne i odtruwające. Poprawia on pracę nerek, żołądka, trzustki. Wpływa korzystnie na krwiobieg, zwiększając jego cyrkulacje, jest skuteczny w leczeniu infekcji grzybiczych i owrzodzenia przewodów moczowych. Pobudza on również apetyt i ułatwia trawienie pokarmu.
  • brzoza brodawkowata- w medycynie naturalniej stosowane są zarówno liście, pączki jak i kora. Zawiera ona w swoim składzie saponiny, flawonoidy, garbniki oraz związki terpenowe, które działają na organizm detoksykacyjnie. Dodatkowo liście brzozy mają właściwości moczopędne i napotne, dzięki czemu szybciej usuwane są toksyny z organizmu. Herbatka lub sok z brzozy działa bakteriobójczo, przeciwzapalnie i regenerująco. Jest polecana osobom o wzmożonym wysiłku fizycznym i psychicznym.
  • lubczyk ogrodowy- oprócz swoich właściwości odżywczych (stosowany w kuchni), wpływa korzystnie na układ moczowo-płciowy. Zioło  posiada właściwości moczopędne oraz przeciwgrzybiczne. Często stosowane na dolegliwości układu moczowego. Lubczyk działa również uśmierzająco, łagodzi bóle menstruacyjne, ma właściwości rozgrzewające i rozkurczowe, stosowany w leczeniu schorzeń układu pokarmowego (np. kolek) oraz wzmacnia krwiobieg.
  • pietruszka zwyczajna- zarówno korzeń jak i liście stosowane są w medycynie naturalnej od dawna. Dzięki zawartości olejków eterycznych i furanokumaryn, działa silnie moczopędnie, napotnie i rozkurczowo. Jest stosowana w chorobach układu moczowego i kamicy nerkowej, działa przeciwgrzybicznie i przeciwbakteryjnie.
  •  jałowiec pospolity- działa silnie moczopędnie, stosowany w leczeniu zaburzeń oddawania moczu lub chorób nerek (kamica nerkowa). Dodatkowo działa korzystnie na układ trawienny, wspomaga apetyt i redukuje kolki u niemowlaków. Dzięki dużej zawartości flawonoidów i olejków eterycznych działa silnie detoksykacyjnie i redukuje niekorzystny wpływ wolnych rodników.

Zioła moczopędne najczęściej stosuje się w postaci herbatek, naparów, rzadziej w tabletkach i kapsułkach. Możesz je bez problemu kupić w aptece lub zebrać samemu na łące. Pamiętaj jednak, że wiedza zielarska jest niezwykle istotna w przypadku stosowania ziół, w innym razie mogą one Tobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Jeżeli więc nie jesteś dostatecznie poinformowany, skontaktuj się ze specjalistą, lekarzem lub farmaceutą.

Moc moczopędnych warzyw i owoców

Jeżeli nie jesteś zwolennikiem ziół i herbatek ziołowych, zawsze możesz pomóc swoim nerkom spożywając duże ilości warzyw i owoców działających moczopędnie. Możesz także połączyć obie kuracje jednocześnie. Moczopędne warzywa i owoce działają tak samo jak zioła, stymulują wydalanie moczu i płynów, wzmacniają pracę nerek, nie wypłukując cennych jonów. Do najważniejszych warzyw i owoców moczopędnych należą:

  • agrest - ten kwaskowaty, owoc stosowany jest w medycynie od starożytności. Sądzono, że sok z agrestu leczy wszystkie stany zapalne i pomaga w uzdrawianie chorych na malarię. Natomiast liście agrestu stosowano w chorobach nerek i układu moczowego. Dodatkowo agrest przyspiesza przemianę materii, działa odtruwająco, oczyszczająco i moczopędnie. Stymuluje apetyt i wpływa korzystnie na układ pokarmowy. Jest źródłem witamin- A,B, C, E oraz mikroelementów między innymi wapń, potas, fosfor, sód, krzem, magnez i żelazo.
  • borówka czerwona - to bomba witaminowa, zawiera również flawonoidy i garbniki oczyszczające organizm ich działanie wzmaga zawarta w borówce arbutyna, która w organizmie przekształca się w hydrochinon. Ma on silne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Działa oczyszczająco i wzmacniająco. Szczególnie polecana w chorobach nerek i układu moczowego, Działa moczopędnie, łagodnie obniża ciśnienie krwi.
  • żurawina - wspomaga oczyszczanie dróg moczowych, działa bakteriobójczo i przeciwgrzybicznie. Działa moczopędnie, aktywne związki  zawarte w żurawinie wypłukują z dróg moczowych bakterie E. Coli, główną przyczynę infekcji pęcherza moczowego.
  • gruszka - oprócz tego, że zawiera mnóstwo witamin i błonnika. Obniża ciśnienie krwi i działa moczopędnie. Korzystnie wpływa na układ moczowy. Kompot z gruszek polecany jest osobom z dolegliwościami nerkowymi. Zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.
  • truskawki i poziomki- to owoce alkaliczne, pomagają w usuwaniu kwasu moczowego z organizmu. Działają moczopędnie i oczyszczająco, korzystnie wpływają na pracę nerek i trzustki. A na dodatek są pyszne i zdrowe, to bogate źródło witaminy C i witamin z grupy B.

Truskawki zawierają dużo wody i składniki przyspieszające wydalanie moczu.

I teraz trochę o warzywach:  

  • bakłażan- to ciemnofioletowe warzywo, posiada same zalety. Jest pyszne, niskokaloryczne i zdrowe. Zawiera potas, fosfor, witaminę C i witaminy z grupy B. Ma właściwości odtruwające i moczopędne, przyspiesza metabolizm.
  • seler- nasiona selera stosowane są na wzdęcia i choroby układu moczowego. Ma właściwości oczyszczające i stymulujące wydalanie moczu z organizmu. Działa uspokajająco na układ nerwowy i trawienny. Zawiera glikozydy, furanokumaryny, flawonoidy, które są pomocne w usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu i zapobiegają rozwojowi wolnych rodników.
  • koper ogrodowy- działa silnie moczopędnie i antybakteryjnie. Jest polecany osobom z dolegliwościami układu moczowego i trawiennego. Zapobiega kolkom u małych dzieci. Zawiera cudowne flawonoidy oraz witaminę C, B i PP.
  • pomidory- pomidory są również warzywem moczopędnym. Zawierają one 95% wody, mimo to są bogatym źródłem potasu. Jest to szczególnie ważne, gdy stosujemy kuracje moczopędną, ponieważ przy częstym oddawaniu moczu wypłukujemy zawartość tego pierwiastka w naszym organizmie. Pomidory są pomocne w regulowaniu zawartości potasu, mają właściwości detoksykacyjne.

  • chrzan- jest często polecany osobom z kamicą nerkową i moczową. Działa bakteriobójczo i moczopędnie. Szybko zwalcza opuchliznę i obrzęki. Dodatkowo przyspiesza przemianę materii i jest bakteriobójczy. Chrzan można jeść świeży lub pić ciepłą wodę z kilkoma plasterkami chrzanu.

Należy również wspomnieć o niektórych używkach o właściwościach moczopędnych. Piwo, kawa i czarna herbata, choć nie należą do najzdrowszych również stymulują wydalanie moczu z organizmu. Jednak, jeżeli stosujesz kurację moczopędną, by usunąć toksyny z organizmu, stanowczo odradzam Tobie picie tych płynów. Zamiast tego możesz wypić zieloną herbatę lub yerba matę. Są znacznie zdrowsze, a mają takie same moczopędne właściwości.

Nerki filtrują naszą krew i oczyszczają organizm. Można im pomóc substancjami moczopędnymi w diecie.

Jak widzisz masz wiele sposobów, by oczyścić swój organizm i pomóc nerkom uporać się z zalegającymi truciznami. Możesz wybrać napary ziołowe, tabletki ziołowe, jeść dużo moczopędnych warzyw i owoców, a wszystko popijać dużą ilością wody, zielonej herbaty i yerba mate. Najważniejsze, by uniknąć stosowania farmakologicznych diuretyków i zrobić to w sposób zdrowy, bezpieczny i przede wszystkim naturalny.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , , , , , , , , , , ,

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz