Archiwum | Listopad, 2011

Okłady z błota Morza Martwego

Morze Martwe jest jedną z większych atrakcji Bliskiego Wschodu. Mimo że nosi nazwę morza, tak naprawdę jest jeziorem, a do tego najniżej położonym jeziorem na świecie (ok 400 metrów poniżej poziomu morza). Słynie ze swojego dużego zasolenia, które wynosi aż 30‰ (dla porównania Bałtyk – 7‰). Dzięki temu na wodzie spokojnie mogą się unosić osoby, […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Joga dla zdrowia

Chcesz, poczuć się młodziej i jednocześnie mieć nienaganną sylwetkę? Marzysz, by żyć w zgodzie ze sobą, bez żadnych zmartwień, chorób i stresu. Jak to zrobić, gdy na samą myśl o żmudnych ćwiczeniach przechodzą Cię ciarki, a w pracy kolejny raz pali się grunt pod nogami? Podpowiem Ci. Odłóż adidasy na bok, wyrzuć obcisły strój treningowy i […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Korzeń żeń szenia – właściwości

Znany już od ponad czterech tysięcy lat, ceniony przez wszystkich za swoje niezwykłe właściwości. Żeń-szeń, bo o nim mowa, to naturalne źródło energii życiowej i wspaniały afrodyzjak. W Chinach uprawiany od dawna, do Europy żeń-szeń dotarł  w średniowieczu, jednak jego działanie doceniono długo później. Dopiero w wieku XVII żeń-szeń był niezwykle luksusowym produktem, jego cena […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Dieta 3 minerałów – chrom, cynk, magnez

Chrom, cynk i magnez – oto podstawa diety 3 minerałów. Okazuje się bowiem, że bardzo często przyczyną złej sylwetki mogą być niedobory minerałów w organizmie. Główną zasadą tej diety jest   spożywanie posiłków bogatych przynajmniej w jeden z tych trzech minerałów. Stosując się do niej i nie przekraczając 1200 kcal dziennie, możemy w ciągu tygodnia zrzucić […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oczyszczające surowce moczopędne

Dbasz o higienę zębów, włosów, skóry, ćwiczysz regularnie i zdrowo się odżywiasz, ale zastanawiasz się czasem co z Twoim wnętrzem?  Czy wiesz jak nieświadomie trujesz się w ciągu dnia? Rocznie do organizmu człowieka trafia od 4-7 kg różnych toksyn. Przyjmujemy je wraz z pokarmem i piciem oraz  przez skórę. Toksyny otaczają nas wszędzie. Mają one […]

Czytaj więcej 2 komentarze

Niskokaloryczne owoce morza

Owoce morza wzbudzają podziw, ale i niechęć. Homary, kraby, krewetki, małże, ośmiornice to rozmaite, jadalne zwierzęta morskie. Ale czy ich spożywanie jest wskazane? Smażone, zapiekane, grillowane, wędzone lub gotowane na parze owoce morza są skarbnicą zdrowia! Od początku historii odgrywają istotną rolę w odżywianiu człowieka. Świadczą o tym wykopaliska archeologiczne. Owoce morza – „seafood” lub […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oczyszczający rdest powojowy

Natrętny, łatwo dostrzegalny i szybko rosnący chwast polny to udręka dla rolników. Rośnie dziko i zakorzenia się bardzo głęboko, ale czy to powód aby się go pozbyć? Rdest powojowy to cudowny specyfik na odtrucie i oczyszczenie organizmu. Potrafi wyleczyć zaparcia, kamicę moczową i trądzik różowaty. Należy do rodziny rdestowatych – okrytonasiennych. Rdest powojowy jest rośliną […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Owocowa dieta tropikalna

Każdy z nas chociaż raz w życiu jadł owoce tropikalne, które wyróżniają się egzotyką, kolorem, a także niepowtarzalnym smakiem. Oprócz tych niewątpliwych walorów nie można zapomnieć, że są one źródłem niezbędnych składników, witamin i mikroelementów ważnych dla naszego zdrowia i prawidłowego rozwoju. Niestety w Polsce owoce egzotyczne nadal cieszą się małą popularnością a co za […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Odporność organizmu – szczególnie ważna jesienną porą

Zimne wieczory, częste deszcze, niespodziewane zmiany pogody – jesień sprzyja przeziębieniom i chorobom. Są na nią narażone zwłaszcza osoby z obniżoną odpornością. Osłabiony organizm nie radzi sobie z naporem bakterii i drobnoustrojów chorobotwórczych. Sprawnie działający układ immunologiczny bez problemów poradzi sobie z infekcjami, gorzej gdy nasza odporność jest poważnie nadszarpnięta. Często sami jesteśmy sobie winni. […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }