Archiwum | Grudzień, 2011

Dieta na dobry humor

Prawdopodobnie każdy chociaż raz sięgnął po kostkę czekolady, kiedy zmagał się z apatią, chandrą i złym humorem. Okazuje się, że produktów polepszających nastrój jest więcej, a i bez znaczenia nie jest tu nasza ogólna dieta. Odżywiając się w odpowiedni sposób możemy sobie zapewnić doskonałe samopoczucie i dobry humor. Przyczyną złego humoru jest spadek serotoniny w […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Szorstka skóra – zmiękczanie i wygładzanie

Skóra pełni szereg ważnych funkcji w naszym organizmie. Jest naszą zewnętrzną powłoką, która chroni nas przed czynnikami środowiska i odbiera ze świata zewnętrznego bodźce. Skóra jest także naszą wizytówką. Musimy dbać o nią, aby była miękka, gładka i zdrowa, dzięki czemu będzie spełniać wszystkie swoje funkcje, a my będziemy czuć się w niej komfortowo. Zdarza […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Rumianek – skuteczny w walce z wieloma dolegliwościami

Spotkać możemy go niemal na każdej łące. Jest ziołem powszechnym, a przy tym bardzo wszechstronnym. Dzięki zawartym w nim składnikom stanowi skuteczne remedium na wiele dolegliwości, a także znajduje również zastosowanie w kosmetyce. Rumianek – roślina niemal cudowna, dlatego dziś przyjrzymy się jej właściwościom. W ludowych wierzeniach przypisywano mu właściwości magiczne, np. umycie rąk w […]

Czytaj więcej 7 komentarzy

Co to są antyoksydanty?

Kiedy w organizmie w wyniku procesu utleniania wytwarzają się wolne rodniki do akcji wkraczają antyoksydanty. Ich podstawowym zadaniem jest usunięcie nadmiaru wolnych rodników i zapobieganie procesowi starzenia organizmu. Ponadto antyoksydanty są  skuteczną bronią przeciwko wielu schorzeniom. Antyoksydanty inaczej antyutleniacze lub przeciwutleniacze to grupa związków chemicznych, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym. Dochodzi do niego w […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Wodorosty – bogactwo minerałów i witamin

W kuchniach Dalekiego Wschodu są na porządku dziennym – głównie ze względu na walory smakowe. W Europie dopiero zdobywają popularność, coraz częściej można je dostać w sklepach ze zdrową żywnością. Wodorosty. Okazuje się, że warto włączyć je do codziennej diety nie tylko ze względu na ich smak, ale przede wszystkim dlatego, że są bogatym źródłem […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Suszone owoce – źródło witamin i nie tylko

Suszone owoce – słodkie, smaczne i pełne potrzebnych składników odżywczych. Ich niewątpliwą zaletą jest także to, że dostępne są przez okrągły rok . Odporne na zepsucie, więc ich przechowywanie nie sprawia problemu. Wybór jest duży – dlatego każdy może znaleźć coś smacznego dla siebie. Są doskonałym dodatkiem do różnych potraw. Zobaczmy, jakie korzyści płyną z […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Jak oczyścić organizm z nikotyny?

Palenie papierosów to najbardziej powszechny nałóg. W naszym kraju, według sondaży Ministerstwa Zdrowia, codziennie lub okazjonalnie pali aż jedna trzecia Polaków! Nikotyna podobnie jak heroina czy kokaina jest narkotykiem i silnie uzależnia, różnica polega na tym, że jest ona dostępna w każdym sklepie. Jeśli i ty jesteś nałogowcem to przeczytaj ten artykuł, by dowiedzieć się […]

Czytaj więcej 5 komentarzy

Woda jonizowana

Woda jest podstawą życia. Większość procesów życiowych w naszym ciele nie może się odbyć bez jej udziału. W oparciu o  najnowsze badania opracowano urządzenia zwane jonizatorami wody. Urządzenia te można zainstalować w mieszkaniu. Przetwarzają one wodę z kranu na wodę czystą, bogatą w aktywny wodór. Alkaliczna woda jonizowana w znaczący sposób różni się od wody […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Nalewka z bursztynu sposobem na zdrowie

W starożytności bursztynowi przypisywano nie tylko lecznicze ale wręcz magiczne właściwości. Historyk Pliniusz Starszy, przekazuje nam obraz kobiet noszących naszyjniki z bursztynu służące jako amulety zapobiegające chorobom migdałów i gardła. Amulety z elektronu (grecka nazwa bursztynu) miały uchronić nie tylko przed chorobami, ale przed wszelkim nieszczęściem. W Polsce przezroczysty bursztyn noszono między innymi w celu […]

Czytaj więcej 2 komentarze

Dieta kapuściana

Za tydzień wesele koleżanki, a Twoja sukienka w której planowałaś wystąpić… najwyraźniej skurczyła się w praniu 😉 Trzeba jakiegoś zaklęcia, żeby suwak się dopiął? A może po prostu trzeba zacząć działać? I to już! Co będzie nam potrzebne by zdjąć urok z naszej zbyt ciasnej kreacji? Nie nożyczki i nie krawcowa! Nawet wróżki, która zamienia […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Antycellulitowy masaż bańką chińską Flimsy

Masaż bańką chińską to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się bądź zmniejszenie cellulitu. Zabiegi z bańką są powszechnie dostępną usługą w gabinetach kosmetycznych. Wykonanie masażu bańka chińską nie jest zbyt skomplikowaną czynnością i można śmiało przeprowadzać je samodzielnie w domu. Jak zrobić taki masaż? Przed masażem smarujemy ciało oliwką, by bańka łatwiej przesuwała się […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }