Ananas – właściwości oczyszczające i nie tylko…

Jego ojczyzną jest Ameryka Południowa, a konkretnie Brazylia i tylko tam występuje w stanie dzikim. Uprawia się go tam, gdzie temperatura przekracza 20 stopni Celsjusza, plantacje zakładane są więc m.in. w Chinach, Malezji, na Filipinach i Hawajach.

Owoc ananasa - jeszcze na krzaku :-)

Owoc waży średnio 1-2 kg i ma charakterystyczny pióropusz z liści. Wszystko jasne, chodzi o ananasa – skarbnicę zdrowia.

  • Ananas ma bogate właściwości odżywcze, lecznicze i oczyszczające. Oczywiście mowa o świeżych owocach. Te z puszki tracą swoje dobroczynne właściwości. Na szczęście dzisiaj nie ma problemu z zakupieniem świeżych ananasów, można dostać je w większości supermarketów, ale również w zwykłych warzywniakach. Dojrzałe owoce intensywnie pachną i są barwy żółtawozielonej.
  • Jedząc ananasy sporo zyskujemy. Zawierają cukry, błonnik, potas magnez, wapń, fosfor, żelazo, cynk, miedź, mangan, witaminy: A, B1, B2, B6, PP, C, kwas foliowy oraz bromelainę, która jest chyba najbardziej znacząca.
  • Dzięki zawartości błonnika ananas jest doskonały przy odchudzaniu. Błonnik wspomaga procesy trawienne, usuwa toksyczne produkty przemiany materii, dzięki niemu mamy uczucie sytości. Także bromelaina wspomaga procesy trawienne. Co ciekawe jest w stanie rozłożyć tysiąckrotnie więcej protein niż sama waży! Dlatego dobrze zjeść po posiłku plaster ananasa.

Warto włączyć ananasy do swojej diety. Stanowią świetne jej urozmaicenie i maja wiele dobroczynnych właściwości.

Bromelaina jest pożądana nie tylko ze względu na odchudzanie, ma szereg innych, cennych właściwości. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, zapobiega powstawaniu zakrzepów, rozkłada białka. Ma zastosowanie:

  • pomocniczo w chorobach wieńcowych – ze względu na właściwości przeciwzakrzepowe,
  • przy zapaleniach stawów oraz innych stanów zapalnych – ma działanie przeciwbólowe, podobne do ibuprofenu , może zwalczać gorączkę,
  • wspomaga gojenie ran, oparzeń, siniaków, opuchnięć, ukąszeń – ma działanie odkażające, badania wykazują, że ma zdolność do usuwania martwych tkanek z ran po oparzeniach, nie uszkadzając przy tym zdrowych,
  • pomocniczo przy alergiach i chorobach dróg oddechowych,
  • przy problemach trawiennych.

Owoce ananasa znajdują zastosowanie także w kosmetyce. Wszystko dzięki:

  • witaminie C, która rozjaśnia skórę, likwiduje przebarwienia i wzmacnia naczynia krwionośne,
  • kwasom organicznym i bromelainie, które delikatnie złuszczają martwy naskórek,
  • minerałom, które odżywiają skórę,
  • działaniu przeciwzapalnym i przeciwobrzękowym.

Kosmetyki na bazie ananasa można stosować przy każdym typie cery, ale szczególnie poleca się osobom z przebarwieniami, trądzikiem i przy cerze naczynkowej.

Ananas, mimo swoich niewątpliwych zalet, nie jest polecany wszystkim.

Istnieją przeciwwskazania i tak np. powinny wystrzegać się go osoby

  • z chorobami dwunastnicy, wątroby i nerek, wrzodami, nadciśnieniem i nadkwaśnością soku żołądkowego.
  • także kobiety w ciąży powinny zachować daleko idącą ostrożność, gdyż sok z liści i niedojrzałe owoce mogą wywołać poronienie.
  • bromelaina zawarta w ananasach może również wpływać na działanie niektórych leków – zwłaszcza antybiotyków, leków przeciwzakrzepowych, uspokajających, antydepresyjnych.

Łatwe do zrobienia w domu specyfiki na bazie ananasa:

Oczyszczający koktajl z ananasa:

Mieszamy pół szklanki soku ze świeżych ananasów i pół szklanki wody

Ananasowy koktajl wspomagający odchudzanie:

  • 1/4 świeżego ananasa,
  • 2 marchewki,
  • pomarańcza.

Wyciskamy sok z pomarańczy, miksujemy z ananasem i marchewką.

Tonik z ananasa:

Wystarczy przecierać twarz wacikiem nasączonym świeżym sokiem z ananasa.

Maseczka z ananasa:

Rozgniatamy świeży miąższ z ananasa, możemy dodać jogurt naturalny i nakładamy na twarz i dekolt. Zmywamy po ok 20 minutach. Skóra będzie wygładzona i ujędrniona.

Ananasowy sposób na przebarwienia twarzy:

Gazę nasączamy sokiem z ananasa, kładziemy na twarz na ok 20 minut. Spłukujemy najpierw wodą letnią, następnie dużą ilością zimniej wody.

Taki zabieg pomoże nam pozbyć się plamek pigmentacyjnych, które pojawiają się zwłaszcza w upalne dni.

Pielęgnacyjna kąpiel:

Z połowy ananasa wyciskamy szklankę soku, mieszamy go z 2 szklankami wody gazowanej. Taką miksturę wlewamy do wanny lub stosujemy podczas płukania pod prysznicem.

Sposób na zmiękczenie skórek:

Do miseczki wlewamy 2 łyżki soku z ananasa i łyżkę oliwy z oliwek, następnie mieszamy. Końcówki palców maczamy w mieszance. Pozostawiamy na 20 minut, następnie spłukujemy.

Peeling do rąk z ananasa i płatków owsianych:

Pół świeżego ananasa miksujemy z 2 łyżkami płatków owsianych tak, aby powstała pasta. Przed nałożeniem peelingu na dłonie, należy sprawdzić, czy nie występuje reakcja alergiczna (na fragment skóry nadgarstka wcieramy peeling). Jeżeli reakcja alergiczna nie występuje, wcieramy peeling w dłonie. Pozostawiamy na około 10 minut. Po upływie tego czasu spłukujemy letnią wodą i wcieramy krem odżywczy.

Ten zdrowy owoc znajdziemy w praktycznie każdym warzywniaku i większych marketach. Warto!

Ananas ma mnóstwo zastosowań, zarówno leczniczych, jak i kosmetycznych. Jego prawdziwym skarbem jest bromelaina, która wspomaga procesy trawienne, przyspiesza gojenie ran, znajduje zastosowanie w leczeniu chorób wieńcowych, dróg oddechowych, a także zapaleniach stawów. Na bazie ananasa w bardzo prosty sposób możemy w domowym zaciszu sporządzić mnóstwo produktów pielęgnacyjnych. Ananas to samo zdrowie, niech więc owoc z pióropuszem stale zagości w naszym domu jako dobry przyjaciel.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , ,

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz