Archiwum | Styczeń, 2012

Krwawnik – cenne zioło

Łacińska nazwa tego niezwykłego i cennego zioła brzmi Achillea millefolium i pochodzi od Achillesa, który miał stosować to zioło do leczenia ran. U nas znany jest jako krwawnik pospolity i warto przyjrzeć się mu bliżej, bo spektrum jego możliwości jest naprawdę szerokie. Krwawnik występuje na suchych łąkach, pastwiskach i miedzach pól. Jego kwiaty są białe […]

Czytaj więcej 2 komentarze

Talasoterapia – lecznicza moc morskiej wody

Słowo thalassa oznacza po grecku morze. Stąd talasoterapia jest terapią, która korzysta z relaksującej i leczniczej mocy morskiego klimatu. Stosuje się tu elementy pochodzące z morza: wodę, piasek, algi, muł, glony, piasek, wodorosty. Centra specjalizujące się w talasoterapii powstają przede wszystkim w miejscowościach nadmorskich. Jednak z zabiegów wykorzystujących morskie produkty korzysta wiele ośrodków spa. Popularne […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Szpinak – najcenniejsze źródło żelaza

Szpinak często jest pomijany w naszej kuchni. Ma wielu przeciwników ze względu na specyficzny smak i wygląd. A szkoda- bo to jedno z najzdrowszych warzyw! Szpinak został przywieziony z dawnej Persji (obecnie – Turkiestanu) do Europy przez arabów, w średniowieczu. Liście ma gładkie lub pofałdowane, jasno lub ciemnozielone, lancetowate, okrągłe lub owalne. Tworzą rozetę płaską […]

Czytaj więcej 3 komentarze

Zioła pomocne na kaszel

Nadeszła jesień, a wraz z nią infekcje, przeziębienia i…  kaszel. Jest to objaw wyjątkowo denerwujący i męczący. Na szczęście są zioła, które mogą nam bardzo pomóc w walce z kaszlem. Kaszel jest najczęściej wynikiem inwazji wirusów na błonę śluzową nosa, tchawicy czy oskrzeli. Kiedy wirusy namnażają się, rozwija się stan zapalny, który powoduje zakłócenie czynności […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Ćwiczenia na boczki

Czym są boczki, nie trzeba nikomu tłumaczyć. Problem ten dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jak się ich pozbyć? Sposób jest prosty: dieta i ćwiczenia Prawda jest taka,że nie da się spalić tłuszczu jedynie z jednej wybranej partii ciała. Można tylko bardziej skoncentrować się na miejscach, które są dla nas problematyczne. Zasada jest taka ćwiczenia […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Zielona dieta

Zielona dieta to świetna propozycja dla wszystkich, którzy chcą nie tylko schudnąć ale i oczyścić swój organizm z toksyn. Nie od dziś wiadomo, że zielone warzywa oczyszczają organizm i działają jak silny środek dezynfekujący. Dodatkowo korzystnie wpływają na trawienie i wzmacniają organizm.Co ważne reguluje również ciśnienie. Zielone warzywa to bogactwo witamin A, E, K, C, […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Macierzanka piaskowa- działanie i zastosowanie

Macierzanka piaskowa jest niewielką rośliną o pięknych, drobnych purpurowo-fioletowych kwiatkach. W Polsce występuje na całym obszarze niżu, szczególnie w miejscach słonecznych, suchych lasach czy wąwozach. Występuje także pod szeregiem innych nazw: cząberek, macierzanka pospolita, dzięcielnica. Charakteryzuje się intensywnym ziołowym zapachem. Ma zastosowanie zarówno w kuchni jako przyprawa (często mylona jest z tymiankiem) jak i w […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Obgryzam paznokcie! Co robić?

Dłonie są wizytówką każdej kobiety, ale i mężczyzny. Poobgryzane paznokcie nie wyglądają ani ładnie ani estetycznie, a w dodatku zniekształcają wygląd opuszek. Nawyk obgryzania paznokci jest szkodliwy dla zgryzu i uzależnia. Jak z tym walczyć? Odrobina chęci i czasu pozwoli Ci zastosować cenne specyfiki i ustrzec piękne paznokcie przed ich zniszczeniem. Obgryzanie paznokci inaczej onychofagia […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }