1.       Zjedz obfite, ale lekkostrawne śniadanie o normalnej porze. 2.       W trakcie Wigilii potraktuj barszczyk i karpia lub inną rybę jako obiad. 3.       Odczekaj co najmniej 2 godziny przed kolejną większą porcją. 4.       Stosuj przyprawy i zioła wspomagające trawienie (pieprz cayenne, kurkuma, papryczka chilli) lub buraczki z chrzanem, ponieważ pobudzają wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny – […]

Tradycyjny polski napój pojawiający się podczas świąt to kompot z suszu, jednak nie wszyscy go lubią lub mogą pić. Proponowany przeze mnie kompot niejako wpisuje się w świąteczny klimat, ponieważ mandarynki stały się nieodłącznym elementem na świątecznym stole 😉 Dodatek lukrecji nadaje kompotowi naturalnie słodki smak i nie wymaga dosłodzenia cukrem. Lukrecja posiada właściwości przeciwzapalne, […]

Oto wybrane przez mnie propozycje kilku produktów z oferty sklepu Aura Herbals – idealne dla żony, partnerki, mamy, babci, siostry lub koleżanki. Zapewniają prawidłowe funkcjonowanie  organizmu, poprawiają kondycję psychofizyczną, odporność na stres i infekcje oraz pozwalają zachować lub przywrócić zdrowy wygląd i młodzieńczy blask, czyli wszystko co dla nas – kobiet jest najważniejsze 😉 Dla […]