Archiwum | Grudzień, 2013

Życzenia Świąteczne

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak nie przytyć w Święta – 10 zasad spożywania posiłków

1.       Zjedz obfite, ale lekkostrawne śniadanie o normalnej porze. 2.       W trakcie Wigilii potraktuj barszczyk i karpia lub inną rybę jako obiad. 3.       Odczekaj co najmniej 2 godziny przed kolejną większą porcją. 4.       Stosuj przyprawy i zioła wspomagające trawienie (pieprz cayenne, kurkuma, papryczka chilli) lub buraczki z chrzanem, ponieważ pobudzają wydzielanie adrenaliny i noradrenaliny – […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Kompot mandarynkowo – jabłkowy

Tradycyjny polski napój pojawiający się podczas świąt to kompot z suszu, jednak nie wszyscy go lubią lub mogą pić. Proponowany przeze mnie kompot niejako wpisuje się w świąteczny klimat, ponieważ mandarynki stały się nieodłącznym elementem na świątecznym stole 😉 Dodatek lukrecji nadaje kompotowi naturalnie słodki smak i nie wymaga dosłodzenia cukrem. Lukrecja posiada właściwości przeciwzapalne, […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Wegańskie kotleciki grzybowe

Podsuwam Wam przepis na wegańskie kotleciki grzybowe, które  idealnie wpasowują się w postną Wigilijną kolację.   SKŁADNIKI: 150 g grzybów leśnych lub pieczarek 100 g suszonych grzybów 8 łyżek pęczaku 4-5 łyżek natki pietruszki 4 łyżki oleju 1 ząbek czosnku 1 cebula 1 łyżeczka koncentratu lub bulionu grzybowego 1 łyżeczka bulionu jarzynowego ½ łyżeczki wędzonej […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Ciasteczka na święta, od których nie przytyjesz

Dziś mam dla Was 3 przepisy na ciasteczka, które nie szkodzą zdrowiu, nie zawierają cukru i nie dodają kilku centymetrów w biodrach. W 2 przepisach pojawia się tajemniczy składnik karob – zastanawiacie się co to takiego? Karob – proszek z chleba świętojańskiego, znany również jako szarańczyn. Pochodzi z drzewa rosnącego w basenie Morza Śródziemnego. Karob […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Pomysły na naturalne prezenty dla mężczyzn.

Tym razem podpowiem Wam, co kupić naszym ukochanym mężczyznom 🙂 Może zamiast kolejnego krawata lub skarpetek podarować im coś, co poprawi ich zdrowie i korzystnie wpłynie na wszystkie sfery ich życia: fizyczną, psychiczną i seksualną?   😉   Żeń-szeń koreański premium 100 tabletek – cena 39,90 zł Chlorella 400 tabletek – cena 45,00 – 115,00 zł Shisandra […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

10 Naturalnych Prezentów Dla Pań

Oto wybrane przez mnie propozycje kilku produktów z oferty sklepu Aura Herbals – idealne dla żony, partnerki, mamy, babci, siostry lub koleżanki. Zapewniają prawidłowe funkcjonowanie  organizmu, poprawiają kondycję psychofizyczną, odporność na stres i infekcje oraz pozwalają zachować lub przywrócić zdrowy wygląd i młodzieńczy blask, czyli wszystko co dla nas – kobiet jest najważniejsze 😉 Dla […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }
chleb na zakwasie

Chleb żytnio – orkiszowy na zakwasie

  Dlaczego chleb żytni warto upiec w domu? Przede wszystkim dla zdrowia i pełnej świadomości braku jakichkolwiek dodatków spulchniających, barwników czy konserwantów. Chleb żytni jest też zdrową alternatywą dla białego pieczywa, którego powinniśmy unikać. Samo zaś pieczenie wypełnia dom apetycznym i kojącym aromatem. Powodzenia!   SKŁADNIKI: 1/2 kg mąki żytniej typ 720 1kg mąki orkiszowej […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Nalewka czosnkowo – cytrusowa

                    Nalewka pochodzi z Rosji i jest naturalnym środkiem zwalczającym przeziębienie, zapalenie zatok i katar, a nawet alergię. Sprawdzona i wypróbowana może zastąpić znane środki na pierwsze objawy przeziębienia. Zalecane stosowanie w przypadku infekcji to 1 szklanka nalewki 3 razy dziennie po posiłku.   SKŁADNIKI: 7 […]

Czytaj więcej 2 komentarze

Marchewkowe muffiny

Składniki na 12 sztuk: 2 szklanki startej marchewki 3 duże jaja 3/4 szklanki oleju roślinnego 1 i 1/2 szklanki mąki 1 szklanka brązowego cukru 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki imbiru 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej szczypta soli.   Przygotowanie: Nastaw […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }