Archiwum | Kwiecień, 2014

Kakaowe muffiny z błonnikiem

  Błonnikowe muffiny – pełne kwasów Omega – 3 zaspokoją Wasz głód o każdej porze dnia. Błyskawiczne w przygotowaniu i wyśmienite w smaku, dzięki zastąpieniu cukru – karobem nie dodadzą Wam zbędnych kilogramów. Obecność ziaren kakaowca doda Wam energii i poprawi nastrój. Natomiast cynamon przyspiesza przemianę materii i utratę zbędnych kilogramów oraz  wspomaga oczyszczanie organizmu […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Bezglutenowa Babka Cytrynowa

SKŁADNIKI: 1/2 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 szklanki mąki ziemniaczanej 1/2 szklanki wiórek kokosowych 1/2 kostki margaryny do pieczenia 1/2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia 1/4 szklanki cukru trzcinowego 4 białka 2 żółtka 1 cytryna   PRZYGOTOWANIE: Rozpuść w garnku margarynę i odstaw w chłodne miejsce do wystudzenia. Wsyp do miski mąkę kukurydzianą, ziemniaczaną, proszek do […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Jajka faszerowane awokado

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a w Waszych domach pewnie już zaczęły się przygotowania. Jeżeli kompletujecie menu i zastanawiacie się w jakiej formie podać jajka, dodajcie mój przepis. Jajka faszerowane pastą z awokado zaskoczą wszystkich gości i odświeżą Wasz wielkanocny stół. Niezwykle smaczne i bardzo zdrowe – wiadomo, w końcu to awokado. Co jest dodatkową […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

3 KOKTAJLE Z MŁODYM JĘCZMIENIEM

 Proszek z Młodego Jęczmienia to Superfood o właściwościach zbliżonych do Chlorelli czy Spiruliny. Najczęściej nazywany „bombą aminokwasową” dostarcza organizmowi wszystko, co niezbędne: witaminy, szczególnie B1, B2, B6 i C, beta-karoten, kwas foliowy, kwas pantotenowy, minerały ( potas, wapń, magnez, żelazo, miedź, fosfor manganu i cynk), chlorofil (wspomaga oczyszczanie i procesy krwiotwórcze) oraz wszystkie niezbędne aminokwasy, żywe […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Domowe batoniki kokosowo – orzechowe z czekoladą

  Uwielbiacie słodkości, tj. ja, ale unikacie ich ze względu na zdrowie i figurę? Cóż, z tym przepisem możecie o tym zapomnieć. Oto batoniki, które nie zawierają cukru, a są przepyszne i ciężko się od nich oderwać 🙂 Jednak to nie koniec ich zalet, bowiem składają się głównie z kokosów i orzechów nerkowca. Jakie zatem […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jagody Acai – atramentowe źródło zdrowia i urody

Jagody Acai to małe, niepozorne, atramentowe owoce, które kryją w swoim wnętrzu prawdziwe bogactwo najlepszych wartości odżywczych. Od czasu, kiedy zaczęło być o nich głośno na świecie stały się być obietnicą zdrowia, urody i długowieczności. Co, więcej nie jest to zwykły przekręt marketingowy, ale zupełnie realna obietnica, ponieważ jagody acai od kilku już lat znajdują się […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

6 zaskakujących roślin, które obniżają cholesterol

Ostatnie badania wykazują, ze stosowane na szeroka skalę leki obniżające „zły” cholesterol nie są tak skuteczne, jak dotychczas wmawiali nam to lekarze. Okazuje się, ze popularne statyny wcale nie chronią przed zawałem serca czy udarem mózgu. Dodatkowo mogą powodować szereg groźnych dla zdrowia skutków ubocznych.  Przede wszystkim znacząco hamują wytwarzanie bardzo ważnego dla serca koenzymu […]

Czytaj więcej 3 komentarze