3 KOKTAJLE Z MŁODYM JĘCZMIENIEM

młody jęczmień

 Proszek z Młodego Jęczmienia to Superfood o właściwościach zbliżonych do Chlorelli czy Spiruliny. Najczęściej nazywany „bombą aminokwasową” dostarcza organizmowi wszystko, co niezbędne: witaminy, szczególnie B1, B2, B6 i C, beta-karoten, kwas foliowy, kwas pantotenowy, minerały ( potas, wapń, magnez, żelazo, miedź, fosfor manganu i cynk), chlorofil (wspomaga oczyszczanie i procesy krwiotwórcze) oraz wszystkie niezbędne aminokwasy, żywe enzymy i najsilniej działające przeciwutleniacze.

Już jedna porcja Młodego Jęczmienia zaspokaja dzienne zapotrzebowanie zapotrzebowanie na białko. Natomiast regularne spożywanie tej super żywności wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, leczenie niedokrwistości oraz utrzymanie/uzyskanie szczupłej sylwetki, a także odkwasza i odżywia organizm, spowalnia procesy starzenia i dodaje energii na cały dzień.  A jeżeli to Was do niego nie zachęca, to może przekona Was fakt, że ilość składników odżywczych w 1 łyżeczce Młodego Jęczmienia odpowiada 2 kg świeżych owoców lub warzyw?!

 smoothie

1. Bomba beta – karotenowa

SKŁADNIKI:

7 marchewek

2-3 łyżeczki Młodego Jęczmienia

1 jabłko

PRZYGOTOWANIE:

Dokładnie umyj jabłka i marchewki oraz pokrój je na małe kawałeczki. Wrzuć do sokowirówki jabłko, marchewki i proszek z Młodego Jęczmienia (w podanej kolejności). Przelej sok do shakera lub szczelnie zamkniętego pojemnika i mocno nim wstrząśnij. Przelej do szklanki i ciesz się smakiem zdrowia 😉

 

2. Rozgrzewający napój miodowo-jęczmienny

SKŁADNIKI:

1,5 szklanki wody

1/2 szklanki Młodego Jęczmienia

1,5 cytryny

4 łyżki naturalnego miodu

1cm korzenia imbiru

PRZYGOTOWANIE:

Wodę wlej do garnuszka i zagotuj, dodaj proszek z młodego jęczmienia i gotuj na średnim ogniu przez 30 minut. Dodaj sok wyciśnięty z cytryn i drobno posiekany imbir. Po 2 minutach zmniejsz ogień i wlej miód. Całość potrzymaj przez 1-2 minut na bardzo małym ogniu. Pij w chłodne dni oraz w trakcie przeziębienia.

 

3. Owocowe smoothie

SKŁADNIKI:

2 garści świeżych lub mrożonych

truskawek, malin lub jeżyn

1 dojrzały banan

1 szklanka soku z pomarańczy

2-3 łyżeczki Młodego Jęczmienia

PRZYGOTOWANIE:

Wszystkie owoce pokrój w małe kawałeczki i wrzuć do blendera. Wyciśnij kilka pomarańczy, tak żeby powstała 1 szklanka soku i wlej ją do owoców w blenderze. Na koniec dosyp proszek z Młodego Jęczmienia i miksuj całość do uzyskania jednolitej konsystencji.

 

 

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , , , , , , , , , , , ,

Brak komentarzy.

Dodaj komentarz