Poświąteczny Detoks

poświąteczne smoothie

W tym roku przerwa świąteczna była wyjątkowo długa, wystarczyło wziąć parę dni wolnego i mieć 2 tygodnie urlopu. Z jednej strony była to świetna okazja na odpoczynek od obowiązków i zapomnienie o codziennych stresach. Z drugiej, błogie lenistwo i mnóstwo świątecznego jedzenia, a później i Sylwester to duże prawdopodobieństwo przejedzenia, dodatkowych kilogramów i wielu toksyn, które w tym czasie się nagromadziły. Teraz, kiedy ta długa przerwa dobiega końca proponuję zwiększyć aktywność fizyczną i włączyć do diety detoksykujące i odkwaszające smoothie. Regularnie spożywane pomoże oczyścić ciało ze szkodliwych substancji i pozbyć się poświątecznych kilogramów.

SKŁADNIKI:

4 plasterki imbiru

3 łodygi selera

1 ogórek

1 cytryna

1/2 szklanki wody mineralnej

1 łyżka Superfoods:

Młody Jęczmień, Spirulina, Chlorella, Green Detox, Lucerna lub Moringa)

garść pietruszki

garść bazylii

 

PRZYGOTOWANIE:

Umyj wszystkie składniki, osusz i pokrój na małe kawałki. Wrzuć wszystko do blendera i zmiksuj albo przepuść przez wyciskarkę. Pij przynajmniej 1 raz dziennie, kilka razy w tygodniu. Smacznego 😉

 

Brak powiązanych wpisów.

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik

, , , , , , ,

Jedna odpowiedź na Poświąteczny Detoks

  1. Eleni 16 kwietnia 2015 at 09:40 #

    Po świętach i tych wszystkich tłustych potrawach których się najemy warto się oczyścić. W tym celu należy koniecznie jeść potrawy lekkostrawne, dużo owoców, warzyw i oczywiście zastosować błonnik witalny – jako doskonały specyfik podbarwiający pracę całego układu pokarmowego, a także detoksykującego organizm.

Dodaj komentarz