Archiwum | Grudzień, 2016

Zielony chlebek pełen kwasów Omega 3 i Omega 6

Kiedy zobaczyłam ten przepis wiedziałam, że muszę się nim z Wami szybko podzielić. Chlebek z awokado to skarbnica zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 oraz błonnika, białka oraz wit. E i bardzo silnych przeciwutleniaczy. Chlebek awokado smakiem przypomina trochę chlebek bananowy, ale możecie mi wierzyć na słowo, że jest jeszcze lepszy od […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Mandarynki – słodka broń w walce z nadwagą

Walka z nadwagą nie należy do prostych. Rygorystyczne diety, regularna aktywność fizyczna i silna wola nie zawsze wystarcza.  A przecież każdy z nas chce mieć szczupłą i zgrabną sylwetkę. Kanadyjscy naukowcy dowiedli, że zawarty w mandarynkach związek pomaga w walce z nadwagą. Co więcej spożywanie mandarynek chroni przed miażdżycą i cukrzycą typu 2. Jedzenie smacznych owoców […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Znajdziesz je w kuchni, a zastosujesz jako kosmetyk

Na pewno lubicie mieć gładką, jędrną i zdrowo wyglądającą cerę, która błyszczy zdrowym blaskiem. Na pewno też rzadziej bądź częściej stosujecie różnego rodzaju maski. Jeśli używacie tych drogeryjnych, pewnie nie raz zdarzyło Wam się być rozczarowanymi brakiem oczekiwanych efektów lub jeszcze gorzej – narazić się na podrażnienie skóry lub wysypkę. Dziś dla wszystkich wielbicieli masek […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Energetyczne trufle czekoladowe z awokado

Smaczkliwka wdzięczna, czyli awokado to owoc, który znajduje szerokie w kuchni. Może stanowić składnik przystawek, sosów, dań głównych czy nawet deserów. I właśnie dziś przedstawię Wam przepis na jeden z deserów z wykorzystaniem awokado, które są tak odżywcze, że mogą nawet zastąpić śniadanie. Czekoladowe trufle, których podstawę stanowi awokado to niecodzienny pomysł na zdrowe słodycze. […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }