O Anna

Mam 27 lat i mieszkam w najpiękniejszym miejscu w Polsce, nad Bałtykiem. Na blogu staram się przedstawiać tematy związane ze zdrowym odżywianiem i terapiami naturalnymi. Od kilku lat bardzo mocno interesuję się ekologią, felinoterapią, medycyną naturalną i kulturą Wschodu. W wolnych chwilach najchętniej praktykuję jogę i medytuję oraz czytam książki i spędzam czas z przyjaciółmi.
Archiwum | Anna

Reishi – remedium na nowotwory, stres, starość, słabą odporność, a być może nawet AIDS

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Złote mleko zwalcza grypę oraz przeziębienie i cofa procesy starzenia

Złote mleko wzmacnia odporność do tego stopnia, że zapomnicie zimą o grypie czy przeziębieniu. Napój poprawia także krążenie, przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej oraz oczyszcza ze złogów pokarmowych i toksyn. Najlepiej pić je codziennie rano, ale możecie pić je także po powrocie do domu, żeby szybko się rozgrzać. Kompozycja składników pomoże Wam szybko rozprawić […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Dwa jajka dziennie to sześć niezwykłych korzyści zdrowotnych

Jajka na miękko to zdecydowanie najlepszy wybór na śniadanie. Dostarczają mnóstwo długotrwałej energii oraz skutecznie zaspokajają głód. Dzięki temu zmniejsza się ochota na podjadanie, szczególnie na niezdrowe przekąski, przez co bardzo zyskuje nasz wygląd oraz sylwetka. Jajka stanowią bogate źródło pełnowartościowego białka, co oznacza, że zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, nawet te, których organizm ludzki nie […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak przygotować domowy, naturalny i skuteczny antybiotyk?

Zastąpienie wyniszczających organizm antybiotyków może być prostsze niż Wam się wydawało. Wystarczy połączyć ze kilka naturalnych zabójców infekcji, żeby stworzyć miksturę o porównywalnej lub nawet większej sile działania. Jeśli chcecie uniknąć antybiotykoterapii i zwalczyć szybko przeróżne infekcje, to jak najszybciej wykonajcie przepis, który Wam dziś prezentuję. Mikstura będąca bohaterką dzisiejszego wpisu błyskawicznie niszczy infekcje bakteryjne, wirusowe, a nawet […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Czym jest cellulit i jak się go pozbyć?

Cellulit, nazywany skórką pomarańczową, zmorą wielu osób osób, w przeważającej większości – kobiet. Jego prawidłowa polska nazwa to lipodystrofia, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej połączone z występowaniem obrzękowo – włóknistych zmian tkanki podskórnej. Cellulit pozostawiony bez prób usuwania go rozprzestrzenia się bezkarnie po pośladkach, udach, a czasem nawet brzuchu! Jest to trudny przeciwnik do pokonania – […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Na stawy, układ krążenia, młodość, jelita, ładne nogi, czyli 5 właściwości kasztanów

Kasztany – owoce jesieni, których wciąż jest pełno na ulicach, w parkach i lasach. Dziś dowiecie się, dlaczego warto, a nawet trzeba zebrać je i zabrać do domu. Pieczone kasztany to jeden z popularnych francuskich smakołyków, jednak w Polsce pieczenie kasztanów jest ciągle mało popularne. A trzeba przyznać, że to duży błąd. Nawet jeśli nie […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Zdrowy, domowy, bezglutenowy chleb gryczano – amarantusowy

Domowy chleb, szczególnie ten bezglutenowy, może niejednokrotnie stanowić duże wyzwanie. Niektóre przepisy są tak skomplikowane, że od samego ich czytania przechodzi ochota na domowe wypieki. Jednak dziś podsuwam Wam pomysł na chleb, którego wykonanie jest tak proste, że może go wykonać nawet ktoś, kto chleba nigdy nie piekł. Chleb gryczano – amarantusowy to pyszna alternatywa […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Koktajl hamujący apetyt i zapewniający uczucie sytości

  Wiele osób marzy o magicznym preparacie, który pomoże im zmniejszyć apetyt i ochotę na podjadanie. Wszystko oczywiście w celu uzyskania pięknej, smukłej sylwetki lub podreperowania zdrowia. Duża wadą nadwagi jest przede wszystkim narażenie osoby borykającej się z niechcianymi kilogramami na przeróżne choroby. Jeżeli mówimy tylko o paru nadprogramowych kilogramach lub centymetrach w udach czy pasie, […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Prozdrowotna rozgrzewająca herbatka imbirowa

W minionych dniach aura nas nie rozpieszczała. Deszcz i temperatury poniżej 15 stopni Celsjusza nie należały do przyjemnych. Co gorsze sprzyjały zachorowaniom na przeziębienie lub zapalenie gardła lub zatok. Po powrocie z pracy lub szkoły do domu aż chciało się wypić coś rozgrzewającego, dlatego dziś przedstawiam Wam herbatkę imbirową. Jest to bardzo rozgrzewający napój, który […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oczyść organizm płucząc jamę ustną olejem kokosowym

Oczyszczanie organizmu za pomocą olejów jest znane już od wieków, jednak dopiero za sprawą rosnącej popularności oleju kokosowego, okazało się, że jest on najlepszym olejem do płukania jamy ustnej. Dlaczego? Bynajmniej, to nie jego właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze lub przeciwwirusowe mają tu największe znaczenie, a jego smak 😉 Delikatny, lekko słodki i niezbyt ostry lub intensywny […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Właściwości zdrowotne kasz, dla których warto je jeść nawet codziennie

Bulgur, jaglana, gryczana, jęczmienna, kuskus, owsiana, manna, kukurydziana, komosa ryżowa i amarantus. To najbardziej znane i najpopularniejsze rodzaje kasz. Każda z nich różni się od siebie smakiem, sposobem przygotowania oraz zawartością składników odżywczych i właściwościami zdrowotnymi. Jednak wszystkie mają kilka elementów wspólnych, które powinny przekonać wszystkich do częstego spożywania kasz. Najzdrowszym wyborem byłoby oczywiście codzienne […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }