O Anna

Mam 27 lat i mieszkam w najpiękniejszym miejscu w Polsce, nad Bałtykiem. Na blogu staram się przedstawiać tematy związane ze zdrowym odżywianiem i terapiami naturalnymi. Od kilku lat bardzo mocno interesuję się ekologią, felinoterapią, medycyną naturalną i kulturą Wschodu. W wolnych chwilach najchętniej praktykuję jogę i medytuję oraz czytam książki i spędzam czas z przyjaciółmi.
Archiwum | Anna

Frytki, które wspomagają odporność, krew i odchudzanie…

Frytki z buraków to dość niekonwencjonalny, ale bardzo zdrowy pomysł na dodatek do posiłku lub przekąskę. To także doskonały sposób na przemycenie do diety dzieci niekoniecznie lubianych przez nich buraków. Frytki z buraków nie tylko urozmaicą Wasze menu, ale przede wszystkim wzmocnią zdrowie. Są to bowiem jedne z niewielu warzyw, które podczas jakiejkolwiek obróbki cieplnej […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

20 symptomów zakwaszenia i 10 sposobów na szybką alkalizację organizmu

Zakwaszenie organizmu podobnie do nadmiaru toksyn w organizmie jest często bagatelizowane i traktowane z przymrużeniem oka. Jednak nadmierne spożycie produktów zakwaszających organizm potrafi wywołać mnóstwo szkód w organizmie oraz ciągle nawracających schorzeń, które nie dają się w żaden sposób wyleczyć. Dziś przybliżę Wam najczęściej pojawiające się objawy zakwaszenia oraz sposoby na alkalizację organizmu. Przywrócenie równowagi […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Lemoniada, która działa lepiej niż prozak

Koniec zimy to dla wszystkich ciężki okres. Brak zieleni, mało słońca, krótki dzień i ciągłe zimno może prowadzić do stanów depresyjnych czy braku energii i chęci do działania. Jeśli Was też dopadło pogorszenie nastroju, to nie sięgajcie po słodycze, chyba że gorzką czekoladę. Mam dla Was lepszy sposób na poprawę nastroju i odzyskanie witalności. Lemoniada, […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oxymel – średniowieczny ognisty cydr na wirusy i bakterie

Ognisty cydr to naturalne remedium na infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze. Pomaga chronić organizm przed grypą i przeziębieniem oraz zwalczyć przeziębienie lub grypę. Receptura na ognisty cydr powstała jeszcze w średniowieczu i od tamtej pory była najczęściej sporządzana w klasztorach. Sama nazwa też nie powstała przypadkiem, bowiem napój bardzo intensywnie rozgrzewa organizm. Moim zdaniem jest najlepszym i najsmaczniejszym specyfikiem, […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Napój żurawinowy detoksykujący cały organizm w 7 dni

Napój żurawinowy, na który przepis Wam dziś przedstawiam wykazuje silne właściwości oczyszczające organizm z toksyn. Już 7 dniowa kuracja pomoże Wam pozbyć się nagromadzonych toksyn i zalegających resztek pokarmowych. Woda żurawinowa, która jest podstawą tego napoju, posiada silne właściwości detoksykujące oraz przeciwutleniające. Żurawina jest także bogatym źródłem wit. C, minerałów i błonnika, a zawarty w […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak picie octu jabłkowego przed snem poprawia zdrowie?

Ocet jabłkowy jest bardzo popularnym produktem, wykorzystywanym w kuchni oraz przy pielęgnacji skóry i włosów. Zapewne większość z Was często go używa i dodaje do różnych potraw, a nawet do kąpieli (poprawia wygląd oraz jędrność skóry, ponieważ posiada pH 5,5, takie samo jak zdrowa skóra). Ocet jabłkowy oprócz bardziej znanych zastosowań, posiada także właściwości, które jednoznacznie przemawiają za […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Najszybciej odchudzający napój na świecie

Przepis na ten napój został stworzony przez Dr. Oz, który zarówno w USA, jak i na całym świecie jest jednym z najbardziej popularnych i doświadczonych ekspertów w dziedzinie żywienia. Codzienne picie tego napoju przez kilka tygodni sprawi, że nadmiar tkanki tłuszczowej zostanie znacznie zredukowany. To doskonały sposób na pozbycie się nadmiaru kilogramów oraz toksyn nagromadzonych […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Zielony chlebek pełen kwasów Omega 3 i Omega 6

Kiedy zobaczyłam ten przepis wiedziałam, że muszę się nim z Wami szybko podzielić. Chlebek z awokado to skarbnica zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6 oraz błonnika, białka oraz wit. E i bardzo silnych przeciwutleniaczy. Chlebek awokado smakiem przypomina trochę chlebek bananowy, ale możecie mi wierzyć na słowo, że jest jeszcze lepszy od […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Mandarynki – słodka broń w walce z nadwagą

Walka z nadwagą nie należy do prostych. Rygorystyczne diety, regularna aktywność fizyczna i silna wola nie zawsze wystarcza.  A przecież każdy z nas chce mieć szczupłą i zgrabną sylwetkę. Kanadyjscy naukowcy dowiedli, że zawarty w mandarynkach związek pomaga w walce z nadwagą. Co więcej spożywanie mandarynek chroni przed miażdżycą i cukrzycą typu 2. Jedzenie smacznych owoców […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Znajdziesz je w kuchni, a zastosujesz jako kosmetyk

Na pewno lubicie mieć gładką, jędrną i zdrowo wyglądającą cerę, która błyszczy zdrowym blaskiem. Na pewno też rzadziej bądź częściej stosujecie różnego rodzaju maski. Jeśli używacie tych drogeryjnych, pewnie nie raz zdarzyło Wam się być rozczarowanymi brakiem oczekiwanych efektów lub jeszcze gorzej – narazić się na podrażnienie skóry lub wysypkę. Dziś dla wszystkich wielbicieli masek […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Amarantusowo – gryczany chleb bezglutenowy

Domowy chleb, szczególnie ten bezglutenowy, może niejednokrotnie stanowić duże wyzwanie. Niektóre przepisy są tak skomplikowane, że od samego ich czytania przechodzi ochota na domowe wypieki. Jednak dziś podsuwam Wam pomysł na chleb, którego wykonanie jest tak proste, że może go wykonać nawet ktoś, kto chleba nigdy nie piekł. Chleb amarantusowo – gryczany to pyszna alternatywa […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }