O Anna

Mam 27 lat i mieszkam w najpiękniejszym miejscu w Polsce, nad Bałtykiem. Na blogu staram się przedstawiać tematy związane ze zdrowym odżywianiem i terapiami naturalnymi. Od kilku lat bardzo mocno interesuję się ekologią, felinoterapią, medycyną naturalną i kulturą Wschodu. W wolnych chwilach najchętniej praktykuję jogę i medytuję oraz czytam książki i spędzam czas z przyjaciółmi.
Archiwum | Anna

Koktajl hamujący apetyt i zapewniający uczucie sytości

  Wiele osób marzy o magicznym preparacie, który pomoże im zmniejszyć apetyt i ochotę na podjadanie. Wszystko oczywiście w celu uzyskania pięknej, smukłej sylwetki lub podreperowania zdrowia. Duża wadą nadwagi jest przede wszystkim narażenie osoby borykającej się z niechcianymi kilogramami na przeróżne choroby. Jeżeli mówimy tylko o paru nadprogramowych kilogramach lub centymetrach w udach czy pasie, […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Prozdrowotna rozgrzewająca herbatka imbirowa

W minionych dniach aura nas nie rozpieszczała. Deszcz i temperatury poniżej 15 stopni Celsjusza nie należały do przyjemnych. Co gorsze sprzyjały zachorowaniom na przeziębienie lub zapalenie gardła lub zatok. Po powrocie z pracy lub szkoły do domu aż chciało się wypić coś rozgrzewającego, dlatego dziś przedstawiam Wam herbatkę imbirową. Jest to bardzo rozgrzewający napój, który […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oczyść organizm płucząc jamę ustną olejem kokosowym

Oczyszczanie organizmu za pomocą olejów jest znane już od wieków, jednak dopiero za sprawą rosnącej popularności oleju kokosowego, okazało się, że jest on najlepszym olejem do płukania jamy ustnej. Dlaczego? Bynajmniej, to nie jego właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybicze lub przeciwwirusowe mają tu największe znaczenie, a jego smak 😉 Delikatny, lekko słodki i niezbyt ostry lub intensywny […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Właściwości zdrowotne kasz, dla których warto je jeść nawet codziennie

Bulgur, jaglana, gryczana, jęczmienna, kuskus, owsiana, manna, kukurydziana, komosa ryżowa i amarantus. To najbardziej znane i najpopularniejsze rodzaje kasz. Każda z nich różni się od siebie smakiem, sposobem przygotowania oraz zawartością składników odżywczych i właściwościami zdrowotnymi. Jednak wszystkie mają kilka elementów wspólnych, które powinny przekonać wszystkich do częstego spożywania kasz. Najzdrowszym wyborem byłoby oczywiście codzienne […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Złoty środek na bakterie, nadwagę, nowotwory, reumatyzm, stany zapalne, etc.

Kurkuma to przyprawa znana na Dalekim Wschodzie już od 600 r. p. n.e. Początkowo była ceniona za właściwości zabarwiania potraw na żółty kolor. Później odkryto jej potencjał leczniczy i wykorzystywano w naturalnej medycynie ajurwedyjskiej oraz chińskiej. Była stosowana w wielu dolegliwościach, tj. wrzody, stany zapalne, bóle menstruacyjne, choroby pasożytnicze czy schorzenia układu pokarmowego. Badania nad […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Ginkgo biloba jako sposób na oczyszczenie organizmu dla osób po 40 roku życia

Miłorząb japoński jest stosowany przez wiele osób starszych i w średnim wieku. I słusznie. Mało kto jednak wie, że roślina ta dodatkowo skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i zapobiega chorobom nowotworowym. W medycynie chińskiej miłorząb wykorzystywano w leczeniu astmy, kaszlu i chorób skórnych. Dziś przede wszystkim zażywa się go w chorobach układu sercowo-naczyniowego, a także […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Zatrzymanie wody – sprawdź czy nie dotyczy Ciebie i zastosuj 5 metod by się go pozbyć

Zatrzymanie wody w organizmie potrafi być uciążliwe, szczególnie latem. O tej porze roku organizm ze zwiększoną intensywnością gromadzi wodę. Letni nadmiar wody w organizmie jest najczęściej wynikiem niedostatecznego nawodnienia, ponieważ organizm chroni się przed odwodnieniem. Dlatego w czasie upałów powinniśmy pić więcej niż dotychczas. Cały paradoks nadmiaru wody w organizmie polega na tym, że im […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Unikalne właściwości zdrowotne kiwi – musicie je poznać

Macie ostatnio dużo stresu i brakuje Wam koncentracji? Nie martwcie się – jest na to rada! Owoc kiwi nazywany jest owocem koncentracji i zdrowia. Pomaga się skupić, koi nerwy i  poprawia samopoczucie. Pozwoli załagodzić każdą trudną sytuację i umili atmosferę w pracy. Ponadto zawiera mnóstwo witamin i składników mineralnych. Kiwi – aktinidia chińska lub agrest […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak oczyścić krew i dlaczego to najważniejszy krok do zdrowia?

Krew krąży w organizmie tak jak woda w przyrodzie. Bez niej nie byłoby życia. Jest naszym osobistym kurierem. Dostarcza substancje odżywcze do każdej komórki. Ponadto umożliwia sprawną komunikację między układami organizmu. Nie trudno więc się domyślić, że oprócz składników pokarmowych, dotleniających i energetycznych we krwi znajduje się masa związków trujących. Toksyny powstają w każdej sekundzie […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

10 produktów spożywczych potrzebnych w trakcie oczyszczania z toksyn

Z pewnością wiecie jak ważne jest regularne oczyszczanie organizmu. Nie raz pisałam Wam o konieczności oczyszczania z toksyn i przeróżnych metodach oraz środkach, które detoksykują organizm. Dziś przedstawię Wam produkty, które sprawią, że oczyszczanie przebiegnie szybciej i skuteczniej.  Oto lista 10 produktów łatwo dostępnych produktów spożywczych, których spożycie powinniście zwiększyć w trakcie oczyszczania z toksyn, oczywiście […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Właściwości czerwonej herbaty – pogromcy tłuszczyku i zmęczenia

Znana w Chinach od 1700 r.p.n.e. W Polsce powszechnie użytkowana i dostępna  w czasach PRL-u . Wówczas chyba nikt nie zdawał sobie sprawy, że tania herbata Ulung o niezbyt przyjemnym zapachu i gorzkim smaku to prawdziwy frykas, zwany nie bez przyczyny na dalekim wschodzie „czerwonym złotem”. Co ciekawe w dynastii Tang (618-907) herbatę czerwoną mógł […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }