Stresujące sytuacje spotykają nas codziennie. Pod wpływem stresu stajemy się bardziej podatni na choroby, jesteśmy rozdrażnieni i ogólnie rozbici. Nie zawsze niestety możemy sobie pozwolić na długi, odstresowujący wyjazd, dlatego też pokazujemy, jak poradzić sobie ze stresem w domowym zaciszu lub mając niewiele czasu, czy środków finansowych. Jak szybko, skutecznie i niedrogo zmniejszyć sobie poziom […]
Archiwum | Baza Wiedzy Subskrybuj posty w tej kategorii
Dlaczego warto pić zieloną herbatę?
Na dworze deszcz i jesienna zawierucha – więcej czasu spędzamy teraz w domu. Nic tak nie rozgrzewa jak filiżanka ciepłej herbaty. Ten popularny napój pijemy często nawet nie zdając sobie sprawy z jego właściwości zdrowotnych. Co dobrego mają w sobie liście zielonej i czarnej herbaty? W Polsce tradycja picia herbaty, która nie jest czarną herbatą […]
Natura w walce z grypą i przeziębieniem
Wszędzie słychać kichanie i smarkanie – jesienne przeziębienie dopada prawie wszystkich i ciężko się uchronić przed choćby chwilowym osłabieniem odporności organizmu. Co możemy zrobić, by plaga październikowo – listopadowych gryp i przeziębień nas ominęła? Wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych, zwane pospolicie przeziębieniem, objawia się bólem mięśni, gardła i głowy, nierzadko katarem i poczuciem ogólnego zmęczenia. […]
„Nie” dla alergii – czyli domowe sposoby na uczulenia
Alergia – co to takiego? O alergii mówimy, gdy substancja, która tak naprawdę jest zupełnie nieszkodliwa, powoduje w naszym układzie odpornościowym taką reakcję, jakby napotkał on cząsteczkę szkodliwą. Objawy uczulenia, zwanego też alergią, mogą być bardzo różne. Skłonność do uczuleń nazywamy atopią – bywa ona dziedziczona po przodkach, szczególnie w pierwszym i drugim pokoleniu. Nierzadko […]
Bezsenność – jak ją zwalczyć?
Bezsenność to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Mamy statystycznie więcej stresujących sytuacji w ciągu dnia niż nasi przodkowie, żyjemy w ciągłym pośpiechu i pracujemy na różne zmiany – to wszystko nie sprzyja regularnemu trybowi dnia, który ułatwiłby szybkie zasypianie i długi, wartościowy sen. Co dziesiąta osoba w Polsce cierpi z powodu bezsenności. Ta choroba […]
Nutrikosmetyki – pomoc dla skóry od wewnątrz
Nawet najdroższe i najlepsze kremy zawiodą, jeśli nie będą stosowane wraz z dietą bogatą w składniki odżywcze. Poradzić coś na to mogą nutrikosmetyki, czyli suplementy diety, odżywiające od środka skórę, włosy i paznokcie. Nasz wygląd i dobre samopoczucie zależą między innymi od dobrze dobranej diety. Łamliwe paznokcie, wysuszona skóra i wypadające włosy niekoniecznie muszą oznaczać, […]
Maść tygrysia. Sekret medycyny Wschodu.
Popularną „maść z kotkiem” w małym, czerwonym metalowym pudełeczku, kojarzą prawie wszyscy. Od kilkudziesięciu lat ten niedrogi chiński specyfik pomaga ludziom uporać się z bólem. „Maść tygrysia” jest znana prawie każdemu, ale mało kto wie, skąd właściwie pochodzi. Tymczasem ten popularny specyfik nie wziął się znikąd. Tę pomocną w sytuacjach awaryjnych mieszankę ziół o skutecznym […]
Sekrety masażu bańką chińską
Bańki chińskie, stosuje się do masażu. Zrobione są z gumowego, elastycznego tworzywa i używa się ich łatwiej, niż tradycyjnych baniek szklanych. Masaż jest nie tylko bardzo przyjemny, ale też niezwykle korzystny dla naszego zdrowia. Bańki da się przyczepić do każdego miejsca na ciele. Przyniosą ulgę zmęczonym plecom, zmniejszą ilość cellulitu na udach, ujędrnią okolice brzucha. […]
Naturalna moc bursztynu – nalewka bursztynowa
Piękny, tajemniczy oraz… leczniczy. Bursztyn, od wieków używany jako biżuteria i środek płatniczy, ma także właściwości uzdrawiające. W niezwykłą moc bursztynu, który odkaża, uspokaja i działa przeciwbólowo, wierzono od dawna. Dziś stosuje się go nie tylko w medycynie ludowej, ale też w litoterapii, która cieszy się coraz większą popularnością. Bursztynek, bursztynek Bursztyn, ze względu na […]
Zioła pomocne na kaszel
Nadeszła jesień, a wraz z nią infekcje, przeziębienia i… kaszel. Jest to objaw wyjątkowo denerwujący i męczący. Na szczęście są zioła, które mogą nam bardzo pomóc w walce z kaszlem. Kaszel jest najczęściej wynikiem inwazji wirusów na błonę śluzową nosa, tchawicy czy oskrzeli. Kiedy wirusy namnażają się, rozwija się stan zapalny, który powoduje zakłócenie czynności […]
Okłady z błota Morza Martwego
Morze Martwe jest jedną z większych atrakcji Bliskiego Wschodu. Mimo że nosi nazwę morza, tak naprawdę jest jeziorem, a do tego najniżej położonym jeziorem na świecie (ok 400 metrów poniżej poziomu morza). Słynie ze swojego dużego zasolenia, które wynosi aż 30‰ (dla porównania Bałtyk – 7‰). Dzięki temu na wodzie spokojnie mogą się unosić osoby, […]
Reklama
Reklama
- Mirabelka: Postanowiłam na ten temat poczytać, zapytałam o...
- Alicja: Obie te metody to wspanialy dla nas prezent od dok...
- Anna: Super :) olej kokosowy dobrze nawilża skórę i m...
- zdroweopalanie: Nie wiedziałam, że olej kokosowy może być stos...
- wsciekla: No wlasnie dlaczego...abys nie byla zdrowa,,,,kied...
Reklama
Reklama
