Kiedyś symbol luksusu, dziś dostępna dla każdego podręczna apteczka zdrowia. Pomarańcza to prawdziwa bomba witaminowo-mineralna. Zimą i wczesną wiosną, gdy szczególnie trudno o świeże owoce sezonowe, to pomarańcze mogą pomóc nam uchronić się przed przeziębieniem, a także dodać niezbędnej w te ponure dni energii. Pomarańcze, ze względu na ich piękną barwę i kulisty kształt, od […]

Kukurydza pełna zdrowia
Kukurydzę od wieków uprawiali Majowie, Aztekowie i Inkowie. Odgrywała wśród nich znaczącą rolę. Według niektórych mitów człowiek został stworzony właśnie z jej kolby. Do Europy wieści o kukurydzy przybyły wraz z podróżami Kolumba. Kiedy nasiona kukurydzy trafiły na nasz kontynent, bardzo szybko się rozpowszechniły. Nic dziwnego. Złoto Indian, jak przez niektórych nazywana jest kukurydza, jest […]

Baw się mądrze!
Szczupła sylwetka i zdrowy styl życia – nawet jeśli na co dzień są to Twoje priorytety, pamiętaj, że pofolgowanie własnym kaprysom raz na jakiś czas nikomu jeszcze nie zaszkodziło. Drobne odstępstwa od stosowanej na co dzień diety są czymś dopuszczalnym. Musisz tylko trzymać się kilku prostych reguł, a zabawa, również ta z alkoholem wersji niskokalorycznej […]

Żywnośc ekologiczna a zdrowie
Nie ulega wątpliwości, że to co jemy, odbija się na naszym zdrowiu. Dlatego chcemy i staramy odżywiać się jak najzdrowiej. W tym celu spośród wielu produktów wybieramy te, które na etykiecie deklarują, że są „naturalne”, „ekologiczne”, i „bio”. Czy na pewno są one dla nas zdrowe i czy warto wydawać na nie pieniądze? Okazuje się, […]

Szpinak – najcenniejsze źródło żelaza
Szpinak często jest pomijany w naszej kuchni. Ma wielu przeciwników ze względu na specyficzny smak i wygląd. A szkoda- bo to jedno z najzdrowszych warzyw! Szpinak został przywieziony z dawnej Persji (obecnie – Turkiestanu) do Europy przez arabów, w średniowieczu. Liście ma gładkie lub pofałdowane, jasno lub ciemnozielone, lancetowate, okrągłe lub owalne. Tworzą rozetę płaską […]

Dieta na dobry humor
Prawdopodobnie każdy chociaż raz sięgnął po kostkę czekolady, kiedy zmagał się z apatią, chandrą i złym humorem. Okazuje się, że produktów polepszających nastrój jest więcej, a i bez znaczenia nie jest tu nasza ogólna dieta. Odżywiając się w odpowiedni sposób możemy sobie zapewnić doskonałe samopoczucie i dobry humor. Przyczyną złego humoru jest spadek serotoniny w […]

Wodorosty – bogactwo minerałów i witamin
W kuchniach Dalekiego Wschodu są na porządku dziennym – głównie ze względu na walory smakowe. W Europie dopiero zdobywają popularność, coraz częściej można je dostać w sklepach ze zdrową żywnością. Wodorosty. Okazuje się, że warto włączyć je do codziennej diety nie tylko ze względu na ich smak, ale przede wszystkim dlatego, że są bogatym źródłem […]

Suszone owoce – źródło witamin i nie tylko
Suszone owoce – słodkie, smaczne i pełne potrzebnych składników odżywczych. Ich niewątpliwą zaletą jest także to, że dostępne są przez okrągły rok . Odporne na zepsucie, więc ich przechowywanie nie sprawia problemu. Wybór jest duży – dlatego każdy może znaleźć coś smacznego dla siebie. Są doskonałym dodatkiem do różnych potraw. Zobaczmy, jakie korzyści płyną z […]

Antycellulitowy masaż bańką chińską Flimsy
Masaż bańką chińską to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się bądź zmniejszenie cellulitu. Zabiegi z bańką są powszechnie dostępną usługą w gabinetach kosmetycznych. Wykonanie masażu bańka chińską nie jest zbyt skomplikowaną czynnością i można śmiało przeprowadzać je samodzielnie w domu. Jak zrobić taki masaż? Przed masażem smarujemy ciało oliwką, by bańka łatwiej przesuwała się […]

Ananas – właściwości oczyszczające i nie tylko…
Jego ojczyzną jest Ameryka Południowa, a konkretnie Brazylia i tylko tam występuje w stanie dzikim. Uprawia się go tam, gdzie temperatura przekracza 20 stopni Celsjusza, plantacje zakładane są więc m.in. w Chinach, Malezji, na Filipinach i Hawajach. Owoc waży średnio 1-2 kg i ma charakterystyczny pióropusz z liści. Wszystko jasne, chodzi o ananasa – skarbnicę […]

Dlaczego potrzebujemy beta-karotenu?
Beta-karoten (β-Karoten) to najbardziej znana odmiana barwników zwanych karotenoidami. Barwniki te nadają roślinom kolor czerwony, żółty i pomarańczowy. Beta-karoten jest szczególne ważny dla naszego organizmu, przede wszystkim dlatego, że jest prowitaminą witaminy A, ale przynosi nam także inne korzyści. Prześledźmy zatem, dlaczego tak bardzo potrzebujemy beta-karotenu. Beta-karoten jest najbezpieczniejszą formą karotenu – nasz organizm przetwarza […]
Szukaj
- Anna: Super :) bardzo cieszę się, że pomogło...
- Fifi: Dalam wie namowic: jutro jemy rzepke...
- Dorota z kobietytomy.pl: Moim zdaniem warto spróbować. Codziennie ładuje...
- zuzanna: znakomity...
- zuzanna: pije grzybka i pomaga mi przy bolach zoladka mam ...
-
Jak i dlaczego jeść pestkę z awokado? 6 maja 2014
-
22 Zastosowania Sody Oczyszczonej 12 marca 2015
-
Rukiew wodna – źródło zdrowia i młodości 4 września 2014
-
Chlorella, Młody Jęczmień czy Spirulina – przewodnik po Superfoods 24 marca 2015
-
Dziurawiec – naturalne oczyszczanie 11 października 2011
-
Reishi – remedium na nowotwory, stres, starość, słabą odporność, a być może nawet AIDS 7 listopada 2017
-
Złote mleko zwalcza grypę oraz przeziębienie i cofa procesy starzenia 29 października 2017
-
Dwa jajka dziennie to sześć niezwykłych korzyści zdrowotnych 14 października 2017
-
Jak przygotować domowy, naturalny i skuteczny antybiotyk? 10 października 2017
-
Czym jest cellulit i jak się go pozbyć? 30 września 2017
Tagi
białko
błonnik
cellulit
cera
chlorella
cholesterol
choroby nowotworowe
detoksykacja
dieta
dieta oczyszczająca
energia
fitness
grypa
infekcje
jelita
jesień
miażdzyca
minerały
młody jęczmień
nadwaga
naturalne oczyszczanie
oczyszczanie
oczyszczanie organizmu
odchudzanie
odporność
olej kokosowy
owoce
paznokcie
przeciwutleniacze
przepis
przeziębienie
serce
skóra
spirulina
toksyny
trądzik
układ pokarmowy
warzywa
witaminy
włosy
zdrowa dieta
zdrowie
zmarszczki
zmęczenie
śniadanie Artykuły (49)
baner (3)
Baza Wiedzy (25)
Diety (38)
Fitness (12)
Medycyna Naturalna (49)
Nowości (8)
Oczyszczanie Organizmu (68)
Odchudzanie (86)
Rośliny i Zioła (36)
Sposoby Oczyszczania (32)
Warto Wiedzieć (40)
Wellness (23)
Zdrowa dieta (134)
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck requires Flash Player 9 or better.
Archiwum wpisów
- Listopad 2017
- Październik 2017
- Wrzesień 2017
- Sierpień 2017
- Lipiec 2017
- Czerwiec 2017
- Maj 2017
- Kwiecień 2017
- Marzec 2017
- Luty 2017
- Styczeń 2017
- Grudzień 2016
- Listopad 2016
- Październik 2016
- Wrzesień 2016
- Sierpień 2016
- Lipiec 2016
- Czerwiec 2016
- Maj 2016
- Kwiecień 2016
- Marzec 2016
- Grudzień 2015
- Październik 2015
- Sierpień 2015
- Marzec 2015
- Luty 2015
- Styczeń 2015
- Listopad 2014
- Październik 2014
- Wrzesień 2014
- Sierpień 2014
- Lipiec 2014
- Czerwiec 2014
- Maj 2014
- Kwiecień 2014
- Marzec 2014
- Luty 2014
- Styczeń 2014
- Grudzień 2013
- Listopad 2013
- Wrzesień 2013
- Marzec 2013
- Listopad 2012
- Październik 2012
- Lipiec 2012
- Maj 2012
- Kwiecień 2012
- Marzec 2012
- Luty 2012
- Styczeń 2012
- Grudzień 2011
- Listopad 2011
- Październik 2011
- Wrzesień 2011
- Sierpień 2011
- Lipiec 2011
- Czerwiec 2011