Czy zastanawiałeś się kiedyś jak został zrobiony hamburger? Jakiej jakości było to mięso? I czy olej na którym go smażono był świeży? Może jednak warto się zastanowić nad tym co jemy. Nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować z naszej diety niezdrowej żywności, bowiem barwniki i konserwanty dodane do zwykłego serka kanapkowego już tworzą go niezdrowym […]
Archiwum | Odchudzanie Subskrybuj posty w tej kategorii
Zamiast kawy – Yerba Mate?
Paragwaj stolicą Yerby: Przenieśmy się chociaż na chwile w gorący, kolory świat Ameryki Południowej… Indianie fascynują europejczyków zaskakującym spokojem ducha, pogodnym nastawieniem do życia i aktywnością. Filmy o dzikim zachodzie jednoznacznie ukazują czerwonoskórych, żyjących z przyrodą w niezwykłej harmonii, jako grupę ludności korzystającą powszechnie z szerokiej gamy używek pochodzenia roślinnego, ale i jak się okazuje […]
Cenne mrożonki – jak przechowywać aby nie traciły na wartości?
Kiedy kończy się sezon na nasze ulubione owoce i warzywa, jedynym wyjściem są mrożonki. Wielu z nas ich nie docenia i uważa za mało wartościowe… Tymczasem produkty mrożone zawierają wiele cennych składników odżywczych. Są zdrowe, niskokaloryczne i bardzo łatwe do przygotowania. W okresie późnej jesieni, zimy i wczesnej wiosny świeże, dorodne, dobre warzywa i owoce […]
Woda – podstawowe informacje
Bez wody nie ma życia, wiemy to doskonale, zapominamy jednak o niej w życiu codziennym. Woda reguluje funkcje życiowe, jest rozpuszczalnikiem substancji odżywczych, utrzymuje temperaturę naszego ciała w odpowiednich dla niego wartościach. Krótko mówiąc jest nam niezbędna. Pomyślałam, że wątek wód i soków może być ciekawy. Sama często stojąc w sklepie przed regałem pełnym wszelkiego […]
Spirulina – źródło białka dla wegetarian i nie tylko
W Polskiej kuchni królującym daniem obiadowym jest oczywiście kotlet schabowy. Wielu słysząc o weganach dostaje białej gorączki. Ewidentnie brakuje w naszej kulturze tolerancji dla osób wybierających bezmięsne życie. Zamiast stukać się w głowę polecam zapoznać się z argumentami przytaczanymi przez wegetarian i ortodoksyjnych wegan. Myśląc logicznie, nikt nie zrezygnowałby z aromatycznych potraw pochodzenia zwierzęcego bez […]
Witaminy na talerzu
Najczęściej odchudzając się, dbamy jedynie o spadek wagi, a nie o to czy dostarczamy organizmowi niezbędne ilości witamin i minerałów. Jeżeli będziemy nieostrożni doprowadzimy do poważnych kłopotów ze zdrowiem. Wiele z zalecanych substancji (chrom, krzem, beta-karoten, witamina E czy koenzym Q) możemy znaleźć nie tylko w drogich kosmetykach, a w naszym codziennym pożywieniu, które możemy […]
Dieta truskawkowa
Czerwona pomadka – dodaje nam pewności siebie, malując nią usta bezwiednie stajemy się kokieteryjnymi wampami, krwisto czerwone szpilki – wydłużają nogi, cudnie przełamują czerń spódnicy, idealnie pasują do rurek, każda kobieta musi mieć parę takich! Czerwona bielizna…pozwala nam czuć się pięknie bez względu na to co mamy na sobie- wyciągnięty dres, koszulkę, która pamięta jeszcze […]
Straciłes apetyt? Jest na to sposób!
Jeśli czujesz się sennie i ociężale, nie masz na nic ochoty, a jedzenie przestało Ci smakować, to znak że coś się dzieje z Twoim organizmem. Zrób mu przerwę i zafunduj jednodniowy post o chlebie i wodzie. A zobaczysz, że wróci apetyt na życie! Nie musisz szczególnie przygotowywać organizmu, jednak dzień przed planowanym postem unikaj potraw […]
Domowe soki – samo zdrowie
Prekursor terapii sokami dr Norman Walker uważa świeże warzywa i owoce za podstawowe źródło składników. W celu łatwiejszego ich przyswojenia warto zainteresować się robieniem domowych świeżych soków. Muszę dodać z mojej strony, że naprawdę warto ponieważ są źródłem aktywnych składników odżywczych o szerokim spektrum oddziaływania. Aby z natury czerpać jak najlepiej warto jest zaopatrzyć się […]
Które napoje są szkodliwe dla naszej diety?
Które napoje są szkodliwe dla naszej diety? Jak wpływają kawa, alkohol, słodkie napoje na odchudzanie. Każdy z nas używa napojów takich jak kawa, herbata, cola, czy też napojów alkoholowych takich jak piwo czy wino. Okazuje się, że żaden z tych napojów nie jest obojętny dla naszej gospodarki tłuszczowej. Niektóre z nich wspomagają odchudzanie i stanowią […]
Czarna porzeczka – bomba witaminowa
Czarną porzeczkę doceniają zielarze i lekarze od wielu lat. Z uwagi na swoje cenne właściwości znajduje zastosowanie w profilaktyce licznych schorzeń. W XVII wieku lecznicze zastosowanie czarnego owocu przedstawił opat z klasztoru w Dijon, nazywając go eliksirem młodości . Substancje zawarte w czarnej porzeczce: 1. Liście: garbniki, olejki lotne, rutyna, flawonoidy. 2. Owoce: cukry, kwasy […]
Reklama
Reklama
- Anna: Super :) bardzo cieszę się, że pomogło...
- Fifi: Dalam wie namowic: jutro jemy rzepke...
- Dorota z kobietytomy.pl: Moim zdaniem warto spróbować. Codziennie ładuje...
- zuzanna: znakomity...
- zuzanna: pije grzybka i pomaga mi przy bolach zoladka mam ...
-
Jak i dlaczego jeść pestkę z awokado?
-
22 Zastosowania Sody Oczyszczonej
-
Rukiew wodna – źródło zdrowia i młodości
-
Chlorella, Młody Jęczmień czy Spirulina – przewodnik po Superfoods
-
Dziurawiec – naturalne oczyszczanie
-
Reishi – remedium na nowotwory, stres, starość, słabą odporność, a być może nawet AIDS
-
Złote mleko zwalcza grypę oraz przeziębienie i cofa procesy starzenia
-
Dwa jajka dziennie to sześć niezwykłych korzyści zdrowotnych
-
Jak przygotować domowy, naturalny i skuteczny antybiotyk?
-
Czym jest cellulit i jak się go pozbyć?
Reklama
Reklama
