Archiwum | Zdrowa dieta Subskrybuj posty w tej kategorii

Bezglutenowa pizza na chrupiącym cieście z kalafiora

Dieta bezglutenowa wcale nie musi być nudna i mało smaczna. Cały czas pojawiają się nowe, ciekawsze przepisy, które urozmaicają dietę osób borykających się z celiakią. Jedną z takich ciekawostek jest pizza na cieście z warzyw, np. z kalafiora. Przyznam, że kiedy o niej usłyszałam, podeszłam do niej dość sceptycznie Nie byłam pewna jak i czy […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

5 superdetoksykujących roślinnych superbohaterów

Roślinni superbohaterowie to inaczej superfoods – pokarmy niezwykle bogate w wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Zawierają kilka lub niekiedy kilkadziesiąt razy więcej składników odżywczych niż zwykłe rośliny. Te 100% naturalne bomby witaminowe wykazują bardzo podobne właściwościami, ale też trochę się różnią. Jedne bardziej wspomagają odporność, inne mocniej dodają energii, a jeszcze inne skuteczniej wspomagają oczyszczanie organizmu […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak rozpoznać czy miód jest 100% naturalny?

Miód jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych jakie istnieją. Gęsty, naturalnie słodki płyn stanowi przysmak większości ludzi i niezbędny dodatek do kanapek, deserów, smoothie lub musli. Może także być stosowany w celach kosmetycznych jako składnik domowych maseczek na skórę lub włosy. Popularność miodu wynika nie tylko ze względu na jego smak, ale także właściwości zdrowotne […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Bezglutenowy chlebek lniano – kokosowy

Zdrowe i smaczne pieczywo wcale nie musi być trudne w przygotowaniu. Dziś kolejny raz pokażę Wam, że jest to prostsze niż myślicie. Chlebek lniano – kokosowy, który jest bohaterem dzisiejszego wpisu, cechuje się niezwykłym bogactwem substancji odżywczych, niecodziennym smakiem oraz łatwością przygotowania. Mąka kokosowa, z której jest przygotowany stanowi niezwykle bogate źródło błonnika (40%) i […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Frytki, które wspomagają odporność, krew i odchudzanie…

Frytki z buraków to dość niekonwencjonalny, ale bardzo zdrowy pomysł na dodatek do posiłku lub przekąskę. To także doskonały sposób na przemycenie do diety dzieci niekoniecznie lubianych przez nich buraków. Frytki z buraków nie tylko urozmaicą Wasze menu, ale przede wszystkim wzmocnią zdrowie. Są to bowiem jedne z niewielu warzyw, które podczas jakiejkolwiek obróbki cieplnej […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

20 symptomów zakwaszenia i 10 sposobów na szybką alkalizację organizmu

Zakwaszenie organizmu podobnie do nadmiaru toksyn w organizmie jest często bagatelizowane i traktowane z przymrużeniem oka. Jednak nadmierne spożycie produktów zakwaszających organizm potrafi wywołać mnóstwo szkód w organizmie oraz ciągle nawracających schorzeń, które nie dają się w żaden sposób wyleczyć. Dziś przybliżę Wam najczęściej pojawiające się objawy zakwaszenia oraz sposoby na alkalizację organizmu. Przywrócenie równowagi […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Lemoniada, która działa lepiej niż prozak

Koniec zimy to dla wszystkich ciężki okres. Brak zieleni, mało słońca, krótki dzień i ciągłe zimno może prowadzić do stanów depresyjnych czy braku energii i chęci do działania. Jeśli Was też dopadło pogorszenie nastroju, to nie sięgajcie po słodycze, chyba że gorzką czekoladę. Mam dla Was lepszy sposób na poprawę nastroju i odzyskanie witalności. Lemoniada, […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oxymel – średniowieczny ognisty cydr na wirusy i bakterie

Ognisty cydr to naturalne remedium na infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze. Pomaga chronić organizm przed grypą i przeziębieniem oraz zwalczyć przeziębienie lub grypę. Receptura na ognisty cydr powstała jeszcze w średniowieczu i od tamtej pory była najczęściej sporządzana w klasztorach. Sama nazwa też nie powstała przypadkiem, bowiem napój bardzo intensywnie rozgrzewa organizm. Moim zdaniem jest najlepszym i najsmaczniejszym specyfikiem, […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Napój żurawinowy detoksykujący cały organizm w 7 dni

Napój żurawinowy, na który przepis Wam dziś przedstawiam wykazuje silne właściwości oczyszczające organizm z toksyn. Już 7 dniowa kuracja pomoże Wam pozbyć się nagromadzonych toksyn i zalegających resztek pokarmowych. Woda żurawinowa, która jest podstawą tego napoju, posiada silne właściwości detoksykujące oraz przeciwutleniające. Żurawina jest także bogatym źródłem wit. C, minerałów i błonnika, a zawarty w […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak picie octu jabłkowego przed snem poprawia zdrowie?

Ocet jabłkowy jest bardzo popularnym produktem, wykorzystywanym w kuchni oraz przy pielęgnacji skóry i włosów. Zapewne większość z Was często go używa i dodaje do różnych potraw, a nawet do kąpieli (poprawia wygląd oraz jędrność skóry, ponieważ posiada pH 5,5, takie samo jak zdrowa skóra). Ocet jabłkowy oprócz bardziej znanych zastosowań, posiada także właściwości, które jednoznacznie przemawiają za […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 2 }

Najszybciej odchudzający napój na świecie

Przepis na ten napój został stworzony przez Dr. Oz, który zarówno w USA, jak i na całym świecie jest jednym z najbardziej popularnych i doświadczonych ekspertów w dziedzinie żywienia. Codzienne picie tego napoju przez kilka tygodni sprawi, że nadmiar tkanki tłuszczowej zostanie znacznie zredukowany. To doskonały sposób na pozbycie się nadmiaru kilogramów oraz toksyn nagromadzonych […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }