Właściwości zdrowotne śliwek

Mirabelka, węgierka, renkloda… nazwy można wyliczać długo, a wszystkie mają jeden wspólny mianownik: śliwka. Mało kto wie, że ten niepozorny owoc ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Niestety śliwka jest niedoceniana i bardzo często przegrywa z innymi owocami, jeżeli chodzi o popularność. Wszystkie rodzaje śliwek mają podobne wartości odżywcze. Mogą różnić się zawartością kalorii (80-120 kcal w […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak skutecznie oczyścić żyły i tętnice?

Naczynia krwionośne tak jak większość naszych narządów również wymagają oczyszczeń. Detoksykacja może w znacznym stopniu zahamować rozwój miażdżycy oraz powstawanie żylaków. Dodatkowo przeciwdziała zakrzepom, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko zawału serca czy udaru mózgu. Oczyszczanie żył pomoże Wam zmniejszyć istniejące żylaki oraz zapobiec ich powstawaniu, dzięki czemu nogi będą pięknie wyglądać przez długi czas. […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Cytryna i liść laurowy oczyszczą z toksyn Twoje stawy i kości

Stawy oraz kości, tj. każdy narząd wymaga okresowego oczyszczenia z toksyn. Nawet jeśli teraz nie cierpicie z ich powodu i wydaje się, że działają prawidłowo, to dla pewności i zachowania ich zdrowia warto przeprowadzić raz na jakiś czas poniższą kurację. Jeśli zaś dopadają Was nawracające stany zapalne stawów lub odczuwacie częsty ból kości taka kuracja […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej 5 komentarzy

4 kroki do szczupłej sylwetki, mega energii i końskiego zdrowia

Wydawać by się mogło, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki i zdrowego organizmu jest niesamowicie trudne. Jednak tak na prawdę nie trzeba wiele, żeby ustrzec się przed nadwagą, chorobami czy drobnymi niedomaganiami. Wystarczy trzymać się 5 zasad, które przedstawiam poniżej. I tu pojawia się problem, bowiem wielu ludziom trudno utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe. Czasem brak czasu, innym […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Sassy water, czyli jak pijąc wodę usunąć zbędny tłuszczyk i niechciane kilogramy

„Sassy water” to dość popularny napój odchudzający, stworzony przez Cynthię Sass – specjalistkę ds. żywienia i autorkę książki „Dieta płaskiego brzucha”. Cynthia Sass opracowała program odchudzający, który pomaga usunąć nawet 15 kg i kilka centymetrów z ud oraz przede wszystkim brzucha. Napój „Sassy water” podkręca metabolizm, usuwa toksyny z organizmu i zalegające resztki pokarmowe, dzięki […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak wybrać prawdziwe srebro koloidalne i nie dać się oszukać?

Pierwsze znaleziska o stosowaniu srebra w celach zdrowotnych dotyczyły Egiptu, gdzie już od IV wieku p.n.e. używano go do odkażania ran. Kolejne podobne wzmianki dotyczyły starożytnych rzymian, fenicjan i greków, którzy podobnie jak Egipcjanie stosowali srebro do ochrony przed bakteriami i infekcjami. Wrzucali także srebrne monety do dzbanów z wodą, aby zabezpieczyć je przed zepsuciem. Sposób […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej 4 komentarze

Czarny bez na odporność, młody wygląd, nerwobóle i odchudzanie

Niedawno zakwitł czarny bez, a już w wakacje pojawią się jego drogocenne owoce. Warto je zebrać i przygotować nalewki, syropy lub ususzyć, a następnie z tak spreparowanych owoców wykonywać napary zdrowotne i herbatki. Czarny bez przez to, że można go spotkać niemal wszędzie stał się dość niedocenianą rośliną, ale jego właściwości dorównują niemal jagodom acai. Owoce […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Odżywcze lody spirulinowe na oleju kokosowym

Naturalne lody w kolorze morskim to gratka dla dorosłych i dzieci. Jednak w przypadku naszych lodów to nie kolor jest największym atutem, tylko niezwykła wartość odżywcza. Co istotne, lody mogą spożywać także osoby nie tolerujące laktozy oraz weganie i osoby odchudzające się. 100% naturalny skład i brak białego cukru sprawia, że poniższe lody to najlepszy wybór […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Witamina K2 mk7 – właściwości, źródła i objawy niedoboru

Są takie witaminy i minerały, o których mówi się mało przez co świadomość konieczności ich suplementacji jest znikoma. Czasem bywa też tak, że nawet kiedy wiemy, że należy dbać o odpowiedni poziom substancji odżywczych w organizmie, to lekceważymy je uznając, że jakoś to będzie. Ba! Nawet lekarze rzadko kiedy uświadamiają pacjentów o tym jak znaczący […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Słodkie odchudzająco – oczyszczające smoothie

Zdrowe smoothie kojarzy się zazwyczaj z gorzkim, kwaśnym lub ziemistym smakiem. Zazwyczaj staram się Wam podsuwać przepisy na smaczne smoothie albo proponuję dodatki, dzięki którym będą miały lepszy smak. Jednak dzisiejszy koktajl jest tak dobry, że mogłabym go pić codziennie. Poniższe smoothie, dzięki gruszcze, miodowi i nasionom konopi siewnej zyskuje słodki, aksamitny, lekko orzechowy smak. […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Olej kokosowy + woda = detoks niszczący patogeny chorobotwórcze

Olej kokosowy to jeden z produktów, o którym każdy słyszał. Można go dostać niemal w każdym sklepie i wykorzystać na dziesiątki sposobów. Dziś podsunę Wam przepis na oczyszczenie organizmu za pomocą wspomnianego oleju. Jednak nie jest to taki zwykły detoks, który usuwa toksyny i złogi pokarmowe. Ten detoks pomoże Wam pozbyć się szkodliwych bakterii, grzybów, […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej 4 komentarze