Czarna porzeczka – bomba witaminowa

Czarną porzeczkę doceniają zielarze i lekarze od wielu lat. Z uwagi na swoje cenne właściwości znajduje zastosowanie w profilaktyce licznych schorzeń. W XVII wieku lecznicze zastosowanie czarnego owocu przedstawił opat z klasztoru w Dijon, nazywając go eliksirem młodości . Substancje zawarte w czarnej porzeczce: 1. Liście: garbniki, olejki lotne, rutyna, flawonoidy. 2. Owoce: cukry, kwasy […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej 3 komentarze

Zielona herbata dobra na wszystko?

Chińczycy od wieków znają cudowne właściwości zielonej herbaty. My, mieszkańcy europy środkowej ,wolimy raczej małą czarną. Ale może warto skusić się na jedną filiżankę dziennie? Sprawdź ile zdrowia możesz zyskać zmieniając odrobinkę swoje dotychczasowe przyzwyczajenia. Kolebką zielonej herbaty są Chin , tam pije się  ją na co dzień w dużych ilościach. Kiedy pojawiła się w […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej 2 komentarze

Wino receptą na zdrowie

Filozofowie starożytnej Grecji tłumaczyli swoim wychowankom: „Moc bogów ledwie równa się pożyteczności wina”. Z kolei Hipokrates zwykł mawiać: „W umiarkowanej ilości wino pasuje do organizmu zarówno zdrowego, jak i chorego człowieka„. Stara mądrość wschodu głosi: „Pić mogą wszyscy, należy tylko wiedzieć gdzie, kiedy, za co i ile”. Słynny francuski chemik i mikrobiolog Ludwik Pasteur uznał, […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oczyszczanie głodem

Okres wakacji to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Czas urlopów, wypoczynku skłania do zrobienia czegoś dla siebie. Głodówka jest doskonałym sposobem na odnowę nie tylko ciała, ale także ducha.   Poddające się jej osoby obserwują: zwiększoną wydolność umysłu, znacznie lepsze samopoczucie psychiczne, uczucie lekkości, energii i witalności, głodówka stanowi niebanalną metodę na oczyszczenie, odmłodzenie i […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Szczotkowanie skóry na sucho

Szczotkowanie skóry to fantastyczny zabieg , w dodatku do zrobienia samemu w domu. Skóra jest równie ważnym organem wydalniczym jak wątroba czy nerki. Nasze samopoczucie zależy również od tego jak „ona” oddycha. Szczotkowanie skóry daje niewiarygodne rezultaty: pozwala pozbyć się martwych komórek ułatwia wchłanianie zastosowanych po masażu kosmetyków. szczotkowanie jest wspaniałym sposobem na poprawienie krążenia, […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Szkodliwe działanie leków – czy to możliwe?

W XX wieku nastąpił gwałtowny rozwój leków. Milowym krokiem w rozwoju farmakoterapii jest antybiotykoterapia, a także opracowanie preparatów przeciwzapalnych, przeciwzawałowych, przeciw-nadciśnieniowych, przeciwmiażdżycowych, psychiatrycznych i przeciwnowotworowych. Nie trudno się domyślić, że dzięki temu znacznie wzrosła długość życia. Zmniejszył się odsetek umieralności na choroby dziś niezwykle łatwe do wyleczenia, a niegdyś będące bardzo częstą przyczyną zgonów. W […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Kofeina i nikotyna

Wielu z nas nie wyobraża sobie codzienności bez porannej kawy. Nużąca praca, wczesne pobudki, pośpiech nie pozwalają nam funkcjonować w pełni sił, bez cudownie pobudzającej kofeiny. Mało kto jednak zastanawia się nad jej negatywnym działaniem na organizm. Źródłem kofeiny i teiny są jak się okazuje nie tylko ziarna kawy, ale również czarna herbata, yerba mate, […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej 2 komentarze

Wolne rodniki – cichy zabójca

Jeśli żyjesz w ciągłym biegu i stresie, jesz byle co i byle kiedy, palisz papierosy i często ratujesz się lekami przeciwbólowymi- to UWAŻAJ! Jesteś narażony na zmasowany atak wolnych rodników, które mogą Cię zabić.   Co to są wolne rodniki? To cząsteczki organicznych związków o  jednym wolnym elektronie. Taka cząsteczka ma dwa wyjścia albo odda […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Dieta pomidorowa

Smaczne, dorodne, dojrzałe pomidory z krzaka, to cudowna uczta dla naszego podniebienia. W letni słoneczny dzień możemy delektować się nimi w ogrodzie. Sposobów na ich przyrządzenie jest  wiele, a w dodatku pomagają schudnąć! W tydzień można zgubić aż 2 kg! Sięgnijmy, więc po pomidora! Skąd wziął się pomidor…? Pomidor przywędrował do Polski już dosyć dawno. […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Oczyszczanie serwatką

Serwatka. Kolejny naprawdę cudowny środek, zwolenników tego produktu jest bardzo wielu, a jej działanie jest nieocenione. Kuracja serwatką trwa 3 dni, działa świetnie na nasz organizm, oczyści go z toksyn i nadmiaru wody, które nagromadzały się od dłuższego czasu. Bomba witaminowa Serwatka jest bogata w witaminy rozpuszczalne w wodzie: B2, B12, B1 i B6. W […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Ćwiczenia kardio – aerobowe

Chcesz coś zrobić dla siebie. Ulegasz presji odchudzania i wszechobecnych dietetycznych przepisów. Dieta to nie wszystko. Wiadomo, że tkanka tłuszczowa spala się najefektywniej w czasie ruchu. Wielu trenerów poleca ćwiczenia aerobowe. Pomagają schudnąć, a co ważniejsze usprawniają pracę mięśnia sercowego i skutecznie poprawiają wydolność fizyczną. Pod warunkiem, że ćwiczysz 3-4 razy w tygodniu. Od czego […]

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Blogger.com
  • Gadu-Gadu Live
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
Czytaj więcej Komentarze { 0 }