Archiwum | dieta

Oczyszczanie pietruszką i selerem – będziecie zaskoczeni ich właściwościami

autor data 24 lipca 2017 in Zdrowa dieta

Akneterapia (leczenie zmian trądzikowych i wypryskowych na skórze) nie zna skuteczniejszego naturalnego środka niż pietruszka. Zarówno ona, jak i seler nie zachwycają smakiem, jednak posiadają niekończącą się listę leczniczych właściwości. Nie spodziewacie się jak wielkie bogactwa kryją w sobie te niepozorne, tanie i powszechnie dostępne warzywa. ODTRUWA, OCZYSZCZA, ODKAŻA – PIETRUSZKA Pietruszka ze względu na […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Olej kokosowy + woda = detoks niszczący patogeny chorobotwórcze

autor data 10 maja 2017 in Zdrowa dieta

Olej kokosowy to jeden z produktów, o którym każdy słyszał. Można go dostać niemal w każdym sklepie i wykorzystać na dziesiątki sposobów. Dziś podsunę Wam przepis na oczyszczenie organizmu za pomocą wspomnianego oleju. Jednak nie jest to taki zwykły detoks, który usuwa toksyny i złogi pokarmowe. Ten detoks pomoże Wam pozbyć się szkodliwych bakterii, grzybów, […]

Czytaj więcej • 4 komentarze

5 superdetoksykujących roślinnych superbohaterów

autor data 21 marca 2017 in Zdrowa dieta

Roślinni superbohaterowie to inaczej superfoods – pokarmy niezwykle bogate w wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Zawierają kilka lub niekiedy kilkadziesiąt razy więcej składników odżywczych niż zwykłe rośliny. Te 100% naturalne bomby witaminowe wykazują bardzo podobne właściwościami, ale też trochę się różnią. Jedne bardziej wspomagają odporność, inne mocniej dodają energii, a jeszcze inne skuteczniej wspomagają oczyszczanie organizmu […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Wegańskie ptasie mleczko w wersji ekspresowej

autor data 19 października 2016 in Zdrowa dieta

Ptasie mleczko w bardzo dietetycznej i zdrowej wersji odpowiedniej także dla wegan i wegetarian. Wszystko za sprawą agaru, którym z powodzeniem można zastępować żelatynę. Agar – agar pozyskiwany z wodorostów wykazuje właściwości zagęszczające i jest zaliczany do naturalnych konserwantów. Cechuje się także obniżaniem wartości kalorycznej produktów, z którymi zostaje połączony, m. in. dlatego ptasie mleczko, które Wam […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Muffiny buraczano – kokosowe

autor data 12 października 2016 in Zdrowa dieta

Desery z warzyw to jedne z najzdrowszych słodkości jakie istnieją, a te przyrządzane z buraków biją na głowę wszystkie inne wypieki. I to nie tylko za sprawą właściwości buraków, które ciężko przebić, ale przede wszystkim ze względu na niespotykany i bardzo przyjemny smak. Jeżeli nie jesteście pewnie czy będą Wam smakować, to mogę Was zapewnić, […]

Czytaj więcej • 2 komentarze

Jak na zawsze pozbyć się uciążliwych zaparć?

autor data 29 września 2016 in Zdrowa dieta

  Przyczyny zaparć bywają różne, od zdenerwowania po poważne problemy zdrowotne. Jeśli jest to jednorazowy incydent to raczej nie ma czym się martwić. Natomiast jeśli jelita częściej nieprawidłowo pracują należy zastanowić się co może być tego przyczyną oraz przyjrzeć się swojej diecie. Zwykle sama zmiana nawyków żywieniowych przynosi pozytywne efekty. Dziś przedstawię Wam produkty, których […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Zdrowa, domowa wersja Bounty

autor data 19 lipca 2016 in Zdrowa dieta

Typowe Bounty to pyszny, czekoladowo – kokosowy baton, pełen wielu niepożądanych składników i setek kalorii. Oprócz cukru zawiera równie niezdrowy syrop glukozowy, a ponadto mleko w proszku, tłuszcz kakaowy, tłuszcz mleczny, emulgatory, itp.  Zjedzenie batona nie wpłynie dobrze ani na sylwetkę, ani na ogólne funkcjonowanie organizmu, ani tak naprawdę wcale nie doda energii, ponieważ kilkanaście minut […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Dietetyczne fasolowe brownie

autor data 1 kwietnia 2016 in Zdrowa dieta

Ciasto fasolowe to doskonała propozycja dla osób, które uwielbiają słodkości, szczególnie te czekoladowe. Idealnie imituje klasyczne brownie, ale jest dużo bardziej zdrowe i mniej kaloryczne. Stanowi kompromis między chęcią posiadania smukłej sylwetki i brakiem rezygnacji ze słodyczy. Ponadto składa się z samych zdrowych składników, które wspomagają zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Fasola stanowi bardzo wartościowe […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Domowe batoniki kokosowo – orzechowe z czekoladą

autor data 11 kwietnia 2014 in Zdrowa dieta

  Uwielbiacie słodkości, tj. ja, ale unikacie ich ze względu na zdrowie i figurę? Cóż, z tym przepisem możecie o tym zapomnieć. Oto batoniki, które nie zawierają cukru, a są przepyszne i ciężko się od nich oderwać 🙂 Jednak to nie koniec ich zalet, bowiem składają się głównie z kokosów i orzechów nerkowca. Jakie zatem […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Dieta jogurtowa

autor data 8 marca 2012 in Diety, Odchudzanie

Jogurty to smaczne i zdrowe przekąski. Z kawałkami owoców, z ziarnami zbóż, naturalne… Okazuje się, że można na nich oprzeć dietę odchudzającą, która pomoże nam poczuć się lekko i pozbyć się nadwagi. Dieta jogurtowa, o której mowa, jest lekka, zdrowa i smaczna. Trwa dwa tygodnie, w ciągu których można schudnąć 6 kilogramów. Dostarcza organizmowi składników […]

Czytaj więcej • Komentarze { 0 }

Zielona dieta

autor data 4 stycznia 2012 in Diety, Oczyszczanie Organizmu, Odchudzanie, Sposoby Oczyszczania

Zielona dieta to świetna propozycja dla wszystkich, którzy chcą nie tylko schudnąć ale i oczyścić swój organizm z toksyn. Nie od dziś wiadomo, że zielone warzywa oczyszczają organizm i działają jak silny środek dezynfekujący. Dodatkowo korzystnie wpływają na trawienie i wzmacniają organizm.Co ważne reguluje również ciśnienie. Zielone warzywa to bogactwo witamin A, E, K, C, […]

Czytaj więcej • Komentarze { 1 }