Archiwum | dietetyczne

Banany + olej kokosowy = lody w czekoladzie

Lody, na które przedstawiam Wam dziś przepis, to prawdopodobnie najłatwiejszy w przygotowaniu i najzdrowszy, mrożony deser. Jeśli dodamy do tego polewę czekoladową na bazie oleju kokosowego, staną się jednym z najsmaczniejszych smakołyków jakie możecie przyrządzić w domu. Dodatek cynamonu i olej kokosowy sprawia, że lody nie tylko nie niszczą sylwetki, ale także podkręcają metabolizm i […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Bezglutenowe bułeczki owsiano – lniane

Dziś podsuwam Wam przepis na bardzo lekkie bułeczki owsiano – lniane, które są najlepszym rozwiązaniem na śniadanie lub wczesną kolację. Dostarczają sporo energii, zapewniają uczucie sytości, nie zawierają glutenu i nie obciążają układu pokarmowego, a poza tym są przepyszne.  To idealna propozycja dla osób, które nie tolerują glutenu lub cierpią na schorzenia przewodu pokarmowego. Głównymi składnikami […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Wegańskie Pączki Bezglutenowe

Staropolskie przysłowie głosi, że ten, kto nie zje ani jednego pączka – nie będzie miał powodzenia w trwającym roku. Dlatego z okazji jutrzejszego tłustego czwartku dodaję ten przepis dla wszystkich, którzy nie mogą zjeść tradycyjnych pączków. Mogą z niego skorzystać także wszyscy, którzy są na diecie lub nie chcą zapychać się wysokokalorycznymi sklepowymi pączkami 🙂 […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }