Archiwum | jelita

Na stawy, układ krążenia, młodość, jelita, ładne nogi, czyli 5 właściwości kasztanów

Kasztany – owoce jesieni, których wciąż jest pełno na ulicach, w parkach i lasach. Dziś dowiecie się, dlaczego warto, a nawet trzeba zebrać je i zabrać do domu. Pieczone kasztany to jeden z popularnych francuskich smakołyków, jednak w Polsce pieczenie kasztanów jest ciągle mało popularne. A trzeba przyznać, że to duży błąd. Nawet jeśli nie […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Zdrowy, domowy, bezglutenowy chleb gryczano – amarantusowy

Domowy chleb, szczególnie ten bezglutenowy, może niejednokrotnie stanowić duże wyzwanie. Niektóre przepisy są tak skomplikowane, że od samego ich czytania przechodzi ochota na domowe wypieki. Jednak dziś podsuwam Wam pomysł na chleb, którego wykonanie jest tak proste, że może go wykonać nawet ktoś, kto chleba nigdy nie piekł. Chleb gryczano – amarantusowy to pyszna alternatywa […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Usuwa tkankę tłuszczową, toksyny, złogi, reguluje pracę jelit…

Wyobraź sobie malutki odkurzacz, który zjadasz, a on oczyszcza twoje ciało, kawałek po kawałku z toksyn, zalegających w Twoich narządach wewnętrznych. Nierealne? A jednak! Poznaj siłę błonnika. CZYM JEST BŁONNIK? Błonnik pokarmowy to zespół substancji pochodzenia roślinnego, które nie są trawione przez organizm ludzki. Jest to mieszanina wielu związków chemicznych, tj. celuloza, pektyny, gumy śluzy […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Właściwości zdrowotne śliwek

Mirabelka, węgierka, renkloda… nazwy można wyliczać długo, a wszystkie mają jeden wspólny mianownik: śliwka. Mało kto wie, że ten niepozorny owoc ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Niestety śliwka jest niedoceniana i bardzo często przegrywa z innymi owocami, jeżeli chodzi o popularność. Wszystkie rodzaje śliwek mają podobne wartości odżywcze. Mogą różnić się zawartością kalorii (80-120 kcal w […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Olej kokosowy + woda = detoks niszczący patogeny chorobotwórcze

Olej kokosowy to jeden z produktów, o którym każdy słyszał. Można go dostać niemal w każdym sklepie i wykorzystać na dziesiątki sposobów. Dziś podsunę Wam przepis na oczyszczenie organizmu za pomocą wspomnianego oleju. Jednak nie jest to taki zwykły detoks, który usuwa toksyny i złogi pokarmowe. Ten detoks pomoże Wam pozbyć się szkodliwych bakterii, grzybów, […]

Czytaj więcej 4 komentarze

5 superdetoksykujących roślinnych superbohaterów

Roślinni superbohaterowie to inaczej superfoods – pokarmy niezwykle bogate w wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Zawierają kilka lub niekiedy kilkadziesiąt razy więcej składników odżywczych niż zwykłe rośliny. Te 100% naturalne bomby witaminowe wykazują bardzo podobne właściwościami, ale też trochę się różnią. Jedne bardziej wspomagają odporność, inne mocniej dodają energii, a jeszcze inne skuteczniej wspomagają oczyszczanie organizmu […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak na zawsze pozbyć się uciążliwych zaparć?

  Przyczyny zaparć bywają różne, od zdenerwowania po poważne problemy zdrowotne. Jeśli jest to jednorazowy incydent to raczej nie ma czym się martwić. Natomiast jeśli jelita częściej nieprawidłowo pracują należy zastanowić się co może być tego przyczyną oraz przyjrzeć się swojej diecie. Zwykle sama zmiana nawyków żywieniowych przynosi pozytywne efekty. Dziś przedstawię Wam produkty, których […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Bezglutenowe bułeczki owsiano – lniane

Dziś podsuwam Wam przepis na bardzo lekkie bułeczki owsiano – lniane, które są najlepszym rozwiązaniem na śniadanie lub wczesną kolację. Dostarczają sporo energii, zapewniają uczucie sytości, nie zawierają glutenu i nie obciążają układu pokarmowego, a poza tym są przepyszne.  To idealna propozycja dla osób, które nie tolerują glutenu lub cierpią na schorzenia przewodu pokarmowego. Głównymi składnikami […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak działają probiotyki?

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że regularnie zjada wraz z jogurtem porcję probiotyków. Jeszcze parę lat temu wiedzieli o tym jedynie naukowcy i dietetycy. Temat probiotyków jest coraz częściej poruszany, a nasza wiedza odnośnie ich wpływu na nasz organizm systematycznie się zwiększa. Warto dowiedzieć się czegoś więcej, by czerpać jak najwięcej korzyści z przyjmowania probiotyków. […]

Czytaj więcej 4 komentarze

Odbudowa flory bakteryjnej w jelitach

Jest to drugi wpis nawiązujący  bezpośrednio do oczyszczania jelit..Ponieważ gdy nasze jelita nie są całkowicie sprawne, wszelkie leki i suplementy są wykorzystywane jedynie częściowo. Ważny jest fakt, że oczyszczanie jelit należy zacząć od oczyszczania jelita grubego. Dodatkowo toksyny i zła praca jelit mają swój udział w przyspieszaniu starzenia i przedwczesnej śmierci. Natomiast kiedy jelita są […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }