Archiwum | lody

Odżywcze lody spirulinowe na oleju kokosowym

Naturalne lody w kolorze morskim to gratka dla dorosłych i dzieci. Jednak w przypadku naszych lodów to nie kolor jest największym atutem, tylko niezwykła wartość odżywcza. Co istotne, lody mogą spożywać także osoby nie tolerujące laktozy oraz weganie i osoby odchudzające się. 100% naturalny skład i brak białego cukru sprawia, że poniższe lody to najlepszy wybór […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Banany + olej kokosowy = lody w czekoladzie

Lody, na które przedstawiam Wam dziś przepis, to prawdopodobnie najłatwiejszy w przygotowaniu i najzdrowszy, mrożony deser. Jeśli dodamy do tego polewę czekoladową na bazie oleju kokosowego, staną się jednym z najsmaczniejszych smakołyków jakie możecie przyrządzić w domu. Dodatek cynamonu i olej kokosowy sprawia, że lody nie tylko nie niszczą sylwetki, ale także podkręcają metabolizm i […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

3 zaskakujące i łatwe sposoby na „ugryzienie” nasion Chia

Nasiona chia to jedne z najsmaczniejszych Superfoods jakie istnieją i jak to z Superfoods bywa jedne z najzdrowszych produktów spożywczych. Stanowią niezwykle bogate źródło cennych przeciwutleniaczy oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, które zapewniają, m. in. piękną, gładką skórę oraz błyszczące, zdrowe włosy, czyli to, o czym marzą nie tylko kobiety, ale też mężczyźni. Niestety po okresie […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

5 zaskakujących informacji o oleju kokosowym

1. Kwasy nasycone obecne w oleju kokosowym nie są złe. Olej kokosowy zawiera aż 92% nasyconych kwasów tłuszczowych. Tak, to dużo. Jednak w większości są to bardzo cenne kwasy tłuszczowe, tj. kwas kaprylowy, który działa silnie przeciwgrzybiczo i kwas laurynowy – działa bakteriobójczo, przeciwwirusowo i buduje odporność. Poza tym tłuszcze nasycone znajdujące się w oleju kokosowym […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Lody bez tłuszczu, czyli jak zrobić owocowe sorbety

W końcu nadeszły upragnione upały, a wraz z nimi większa chęć na lody. Jednak jak wiemy tradycyjne lody to cała masa niekorzystnych dla letniej sylwetki, tłuszczów. Na szczęście jest sposób na pogodzenie tych dwóch skrajnych pragnień – sorbety owocowe. Przygotowanie to „bułka z masłem”, a smak sorbetów jest niewspółmiernie lepszy od tradycyjnych lodów. Jest jeszcze […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }