Jajka na miękko to zdecydowanie najlepszy wybór na śniadanie. Dostarczają mnóstwo długotrwałej energii oraz skutecznie zaspokajają głód. Dzięki temu zmniejsza się ochota na podjadanie, szczególnie na niezdrowe przekąski, przez co bardzo zyskuje nasz wygląd oraz sylwetka. Jajka stanowią bogate źródło pełnowartościowego białka, co oznacza, że zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, nawet te, których organizm ludzki nie […]
Archiwum | odchudzanie
Czym jest cellulit i jak się go pozbyć?
Cellulit, nazywany skórką pomarańczową, zmorą wielu osób osób, w przeważającej większości – kobiet. Jego prawidłowa polska nazwa to lipodystrofia, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej połączone z występowaniem obrzękowo – włóknistych zmian tkanki podskórnej. Cellulit pozostawiony bez prób usuwania go rozprzestrzenia się bezkarnie po pośladkach, udach, a czasem nawet brzuchu! Jest to trudny przeciwnik do pokonania – […]
Zdrowy, domowy, bezglutenowy chleb gryczano – amarantusowy
Domowy chleb, szczególnie ten bezglutenowy, może niejednokrotnie stanowić duże wyzwanie. Niektóre przepisy są tak skomplikowane, że od samego ich czytania przechodzi ochota na domowe wypieki. Jednak dziś podsuwam Wam pomysł na chleb, którego wykonanie jest tak proste, że może go wykonać nawet ktoś, kto chleba nigdy nie piekł. Chleb gryczano – amarantusowy to pyszna alternatywa […]
Koktajl hamujący apetyt i zapewniający uczucie sytości
Wiele osób marzy o magicznym preparacie, który pomoże im zmniejszyć apetyt i ochotę na podjadanie. Wszystko oczywiście w celu uzyskania pięknej, smukłej sylwetki lub podreperowania zdrowia. Duża wadą nadwagi jest przede wszystkim narażenie osoby borykającej się z niechcianymi kilogramami na przeróżne choroby. Jeżeli mówimy tylko o paru nadprogramowych kilogramach lub centymetrach w udach czy pasie, […]
Prozdrowotna rozgrzewająca herbatka imbirowa
W minionych dniach aura nas nie rozpieszczała. Deszcz i temperatury poniżej 15 stopni Celsjusza nie należały do przyjemnych. Co gorsze sprzyjały zachorowaniom na przeziębienie lub zapalenie gardła lub zatok. Po powrocie z pracy lub szkoły do domu aż chciało się wypić coś rozgrzewającego, dlatego dziś przedstawiam Wam herbatkę imbirową. Jest to bardzo rozgrzewający napój, który […]
Właściwości zdrowotne kasz, dla których warto je jeść nawet codziennie
Bulgur, jaglana, gryczana, jęczmienna, kuskus, owsiana, manna, kukurydziana, komosa ryżowa i amarantus. To najbardziej znane i najpopularniejsze rodzaje kasz. Każda z nich różni się od siebie smakiem, sposobem przygotowania oraz zawartością składników odżywczych i właściwościami zdrowotnymi. Jednak wszystkie mają kilka elementów wspólnych, które powinny przekonać wszystkich do częstego spożywania kasz. Najzdrowszym wyborem byłoby oczywiście codzienne […]
Zatrzymanie wody – sprawdź czy nie dotyczy Ciebie i zastosuj 5 metod by się go pozbyć
Zatrzymanie wody w organizmie potrafi być uciążliwe, szczególnie latem. O tej porze roku organizm ze zwiększoną intensywnością gromadzi wodę. Letni nadmiar wody w organizmie jest najczęściej wynikiem niedostatecznego nawodnienia, ponieważ organizm chroni się przed odwodnieniem. Dlatego w czasie upałów powinniśmy pić więcej niż dotychczas. Cały paradoks nadmiaru wody w organizmie polega na tym, że im […]
Jak oczyścić krew i dlaczego to najważniejszy krok do zdrowia?
Krew krąży w organizmie tak jak woda w przyrodzie. Bez niej nie byłoby życia. Jest naszym osobistym kurierem. Dostarcza substancje odżywcze do każdej komórki. Ponadto umożliwia sprawną komunikację między układami organizmu. Nie trudno więc się domyślić, że oprócz składników pokarmowych, dotleniających i energetycznych we krwi znajduje się masa związków trujących. Toksyny powstają w każdej sekundzie […]
10 produktów spożywczych potrzebnych w trakcie oczyszczania z toksyn
Z pewnością wiecie jak ważne jest regularne oczyszczanie organizmu. Nie raz pisałam Wam o konieczności oczyszczania z toksyn i przeróżnych metodach oraz środkach, które detoksykują organizm. Dziś przedstawię Wam produkty, które sprawią, że oczyszczanie przebiegnie szybciej i skuteczniej. Oto lista 10 produktów łatwo dostępnych produktów spożywczych, których spożycie powinniście zwiększyć w trakcie oczyszczania z toksyn, oczywiście […]
Usuwa tkankę tłuszczową, toksyny, złogi, reguluje pracę jelit…
Wyobraź sobie malutki odkurzacz, który zjadasz, a on oczyszcza twoje ciało, kawałek po kawałku z toksyn, zalegających w Twoich narządach wewnętrznych. Nierealne? A jednak! Poznaj siłę błonnika. CZYM JEST BŁONNIK? Błonnik pokarmowy to zespół substancji pochodzenia roślinnego, które nie są trawione przez organizm ludzki. Jest to mieszanina wielu związków chemicznych, tj. celuloza, pektyny, gumy śluzy […]
Oczyszczanie pietruszką i selerem – będziecie zaskoczeni ich właściwościami
Akneterapia (leczenie zmian trądzikowych i wypryskowych na skórze) nie zna skuteczniejszego naturalnego środka niż pietruszka. Zarówno ona, jak i seler nie zachwycają smakiem, jednak posiadają niekończącą się listę leczniczych właściwości. Nie spodziewacie się jak wielkie bogactwa kryją w sobie te niepozorne, tanie i powszechnie dostępne warzywa. ODTRUWA, OCZYSZCZA, ODKAŻA – PIETRUSZKA Pietruszka ze względu na […]
Reklama
Reklama
- Anna: Super :) bardzo cieszę się, że pomogło...
- Fifi: Dalam wie namowic: jutro jemy rzepke...
- Dorota z kobietytomy.pl: Moim zdaniem warto spróbować. Codziennie ładuje...
- zuzanna: znakomity...
- zuzanna: pije grzybka i pomaga mi przy bolach zoladka mam ...
-
Jak i dlaczego jeść pestkę z awokado?
-
22 Zastosowania Sody Oczyszczonej
-
Rukiew wodna – źródło zdrowia i młodości
-
Chlorella, Młody Jęczmień czy Spirulina – przewodnik po Superfoods
-
Dziurawiec – naturalne oczyszczanie
-
Reishi – remedium na nowotwory, stres, starość, słabą odporność, a być może nawet AIDS
-
Złote mleko zwalcza grypę oraz przeziębienie i cofa procesy starzenia
-
Dwa jajka dziennie to sześć niezwykłych korzyści zdrowotnych
-
Jak przygotować domowy, naturalny i skuteczny antybiotyk?
-
Czym jest cellulit i jak się go pozbyć?
Reklama
Reklama
