Archiwum | schorzenia

Właściwości zdrowotne kasz, dla których warto je jeść nawet codziennie

Bulgur, jaglana, gryczana, jęczmienna, kuskus, owsiana, manna, kukurydziana, komosa ryżowa i amarantus. To najbardziej znane i najpopularniejsze rodzaje kasz. Każda z nich różni się od siebie smakiem, sposobem przygotowania oraz zawartością składników odżywczych i właściwościami zdrowotnymi. Jednak wszystkie mają kilka elementów wspólnych, które powinny przekonać wszystkich do częstego spożywania kasz. Najzdrowszym wyborem byłoby oczywiście codzienne […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }