Archiwum | warzywa

Oczyszczanie pietruszką i selerem – będziecie zaskoczeni ich właściwościami

Akneterapia (leczenie zmian trądzikowych i wypryskowych na skórze) nie zna skuteczniejszego naturalnego środka niż pietruszka. Zarówno ona, jak i seler nie zachwycają smakiem, jednak posiadają niekończącą się listę leczniczych właściwości. Nie spodziewacie się jak wielkie bogactwa kryją w sobie te niepozorne, tanie i powszechnie dostępne warzywa. ODTRUWA, OCZYSZCZA, ODKAŻA – PIETRUSZKA Pietruszka ze względu na […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Bezglutenowa pizza na chrupiącym cieście z kalafiora

Dieta bezglutenowa wcale nie musi być nudna i mało smaczna. Cały czas pojawiają się nowe, ciekawsze przepisy, które urozmaicają dietę osób borykających się z celiakią. Jedną z takich ciekawostek jest pizza na cieście z warzyw, np. z kalafiora. Przyznam, że kiedy o niej usłyszałam, podeszłam do niej dość sceptycznie 🙂 Nie byłam pewna jak i […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Znajdziesz je w kuchni, a zastosujesz jako kosmetyk

Na pewno lubicie mieć gładką, jędrną i zdrowo wyglądającą cerę, która błyszczy zdrowym blaskiem. Na pewno też rzadziej bądź częściej stosujecie różnego rodzaju maski. Jeśli używacie tych drogeryjnych, pewnie nie raz zdarzyło Wam się być rozczarowanymi brakiem oczekiwanych efektów lub jeszcze gorzej – narazić się na podrażnienie skóry lub wysypkę. Dziś dla wszystkich wielbicieli masek […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

1, 3 lub 5 Dniowa Kuracja Ooczyszczjąca – wybierz sam

Jakiś czas temu widziałam reklamę kuracji oczyszczającej złożonej z soków, których koszt był zaskakująco wysoki. Przyznam, że aż wgięło mnie w krzesło, gdy zobaczyłam cenę. Przecież wystarczy samemu przygotować soki i zainwestować pieniądze w wyciskarkę lub blender, których koszt oscyluje wokół kosztu gotowych soków tylko na 1 dzień. Swoją drogą polecacie jakiś dobry blender? Mój […]

Czytaj więcej 6 komentarzy

3 KOKTAJLE Z MŁODYM JĘCZMIENIEM

 Proszek z Młodego Jęczmienia to Superfood o właściwościach zbliżonych do Chlorelli czy Spiruliny. Najczęściej nazywany „bombą aminokwasową” dostarcza organizmowi wszystko, co niezbędne: witaminy, szczególnie B1, B2, B6 i C, beta-karoten, kwas foliowy, kwas pantotenowy, minerały ( potas, wapń, magnez, żelazo, miedź, fosfor manganu i cynk), chlorofil (wspomaga oczyszczanie i procesy krwiotwórcze) oraz wszystkie niezbędne aminokwasy, żywe […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Wegetariańska zupa – krem z łuskanego grochu

                      Przepyszna, rozgrzewająca i sycąca zupa. Dużo błonnika, dużo białka i dużo tak potrzebnych w okresie jesiennym, witamin. A najlepsze jest to, że zupa zawiera mało kalorii, a znajdujący się w warzywach błonnik wspomaga odchudzanie. Smacznego! Składniki: 500g łuskanego grochu 1500ml (6-7 szklanek) wody 2 […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Zielona dieta

Zielona dieta to świetna propozycja dla wszystkich, którzy chcą nie tylko schudnąć ale i oczyścić swój organizm z toksyn. Nie od dziś wiadomo, że zielone warzywa oczyszczają organizm i działają jak silny środek dezynfekujący. Dodatkowo korzystnie wpływają na trawienie i wzmacniają organizm.Co ważne reguluje również ciśnienie. Zielone warzywa to bogactwo witamin A, E, K, C, […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }

Pozbądź się zbędnego ciężaru – dieta zwalaczająca zaparcia

Problem z leniwą przemianą materii, jak to się popularnie utarło, staje się powoli dolegliwością  współczesności. Poza złymi nawykami żywieniowymi, jedzeniem byle jak i byle gdzie bardzo sobie szkodzimy, warto pamiętać jednak również o indywidualnych uwarunkowaniach. Procesy trawienne zachodzące codziennie w naszym ciele, przy braku problemów z wydalaniem, powinny ze zdrowego układu pokarmowego pozwolić na wypróżnienie […]

Czytaj więcej 2 komentarze

Dieta niskoglikemiczna

Motto diety brzmi: „Jedz, ile chcesz, byle mądrze – patrz na indeks glikemiczny, a nie na kalorie.” Dwoimy się i troimy, by tylko nie przekroczyć dziennej porcji kalorii. Może nie tędy droga? Zwolennicy diety Montignaca są zdania, że nie kalorie, a niski indeks cukrowy pomaga schudnąć. Podział węglowodanów: 1. O bardzo wysokim indeksie glikemicznym (IG)- […]

Czytaj więcej 3 komentarze

Witarianizm – surowa dieta

Od niedawna rośnie jej popularność w Hollywood. Jej zwolenniczkami są między innymi Uma Thurman, Gwen Stefani czy Demi More. Czym tak naprawdę jest witarianizm?  Niektórzy mówią, że to dieta składająca się żywności nie poddawanej obróbce termicznej,  inni twierdzą, że to po prostu styl życia. Jedno jest pewne, bycie witarianinem wymaga od Ciebie dużej odwagi i […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jesteś tym co jesz

Czy zastanawiałeś się kiedyś jak został zrobiony hamburger? Jakiej jakości było to mięso? I czy olej na którym go smażono był świeży? Może jednak warto się  zastanowić nad tym co jemy. Nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować z naszej diety niezdrowej żywności, bowiem barwniki i konserwanty dodane do zwykłego serka kanapkowego już tworzą go niezdrowym […]

Czytaj więcej Komentarze { 1 }