Archiwum | zdrowa dieta

Reishi – remedium na nowotwory, stres, starość, słabą odporność, a być może nawet AIDS

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Złote mleko zwalcza grypę oraz przeziębienie i cofa procesy starzenia

Złote mleko wzmacnia odporność do tego stopnia, że zapomnicie zimą o grypie czy przeziębieniu. Napój poprawia także krążenie, przyśpiesza metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej oraz oczyszcza ze złogów pokarmowych i toksyn. Najlepiej pić je codziennie rano, ale możecie pić je także po powrocie do domu, żeby szybko się rozgrzać. Kompozycja składników pomoże Wam szybko rozprawić […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Dwa jajka dziennie to sześć niezwykłych korzyści zdrowotnych

Jajka na miękko to zdecydowanie najlepszy wybór na śniadanie. Dostarczają mnóstwo długotrwałej energii oraz skutecznie zaspokajają głód. Dzięki temu zmniejsza się ochota na podjadanie, szczególnie na niezdrowe przekąski, przez co bardzo zyskuje nasz wygląd oraz sylwetka. Jajka stanowią bogate źródło pełnowartościowego białka, co oznacza, że zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, nawet te, których organizm ludzki nie […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Czym jest cellulit i jak się go pozbyć?

Cellulit, nazywany skórką pomarańczową, zmorą wielu osób osób, w przeważającej większości – kobiet. Jego prawidłowa polska nazwa to lipodystrofia, czyli nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej połączone z występowaniem obrzękowo – włóknistych zmian tkanki podskórnej. Cellulit pozostawiony bez prób usuwania go rozprzestrzenia się bezkarnie po pośladkach, udach, a czasem nawet brzuchu! Jest to trudny przeciwnik do pokonania – […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Na stawy, układ krążenia, młodość, jelita, ładne nogi, czyli 5 właściwości kasztanów

Kasztany – owoce jesieni, których wciąż jest pełno na ulicach, w parkach i lasach. Dziś dowiecie się, dlaczego warto, a nawet trzeba zebrać je i zabrać do domu. Pieczone kasztany to jeden z popularnych francuskich smakołyków, jednak w Polsce pieczenie kasztanów jest ciągle mało popularne. A trzeba przyznać, że to duży błąd. Nawet jeśli nie […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Zdrowy, domowy, bezglutenowy chleb gryczano – amarantusowy

Domowy chleb, szczególnie ten bezglutenowy, może niejednokrotnie stanowić duże wyzwanie. Niektóre przepisy są tak skomplikowane, że od samego ich czytania przechodzi ochota na domowe wypieki. Jednak dziś podsuwam Wam pomysł na chleb, którego wykonanie jest tak proste, że może go wykonać nawet ktoś, kto chleba nigdy nie piekł. Chleb gryczano – amarantusowy to pyszna alternatywa […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Koktajl hamujący apetyt i zapewniający uczucie sytości

  Wiele osób marzy o magicznym preparacie, który pomoże im zmniejszyć apetyt i ochotę na podjadanie. Wszystko oczywiście w celu uzyskania pięknej, smukłej sylwetki lub podreperowania zdrowia. Duża wadą nadwagi jest przede wszystkim narażenie osoby borykającej się z niechcianymi kilogramami na przeróżne choroby. Jeżeli mówimy tylko o paru nadprogramowych kilogramach lub centymetrach w udach czy pasie, […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Właściwości zdrowotne kasz, dla których warto je jeść nawet codziennie

Bulgur, jaglana, gryczana, jęczmienna, kuskus, owsiana, manna, kukurydziana, komosa ryżowa i amarantus. To najbardziej znane i najpopularniejsze rodzaje kasz. Każda z nich różni się od siebie smakiem, sposobem przygotowania oraz zawartością składników odżywczych i właściwościami zdrowotnymi. Jednak wszystkie mają kilka elementów wspólnych, które powinny przekonać wszystkich do częstego spożywania kasz. Najzdrowszym wyborem byłoby oczywiście codzienne […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Złoty środek na bakterie, nadwagę, nowotwory, reumatyzm, stany zapalne, etc.

Kurkuma to przyprawa znana na Dalekim Wschodzie już od 600 r. p. n.e. Początkowo była ceniona za właściwości zabarwiania potraw na żółty kolor. Później odkryto jej potencjał leczniczy i wykorzystywano w naturalnej medycynie ajurwedyjskiej oraz chińskiej. Była stosowana w wielu dolegliwościach, tj. wrzody, stany zapalne, bóle menstruacyjne, choroby pasożytnicze czy schorzenia układu pokarmowego. Badania nad […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak oczyścić krew i dlaczego to najważniejszy krok do zdrowia?

Krew krąży w organizmie tak jak woda w przyrodzie. Bez niej nie byłoby życia. Jest naszym osobistym kurierem. Dostarcza substancje odżywcze do każdej komórki. Ponadto umożliwia sprawną komunikację między układami organizmu. Nie trudno więc się domyślić, że oprócz składników pokarmowych, dotleniających i energetycznych we krwi znajduje się masa związków trujących. Toksyny powstają w każdej sekundzie […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }

Jak skutecznie oczyścić żyły i tętnice?

Naczynia krwionośne tak jak większość naszych narządów również wymagają oczyszczeń. Detoksykacja może w znacznym stopniu zahamować rozwój miażdżycy oraz powstawanie żylaków. Dodatkowo przeciwdziała zakrzepom, a co za tym idzie zmniejsza ryzyko zawału serca czy udaru mózgu. Oczyszczanie żył pomoże Wam zmniejszyć istniejące żylaki oraz zapobiec ich powstawaniu, dzięki czemu nogi będą pięknie wyglądać przez długi czas. […]

Czytaj więcej Komentarze { 0 }